Стаж:
6 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
6
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
1150 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
1150 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
1700 грн
Продолжительность:
90 мин.
В психологии я уже много лет постоянно развиваюсь в профессии. Пока я получаю специализацию клинического психолога, чтобы еще глубже понимать психические процессы, травму и эффективно помогать в сложных состояниях.
Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Этот подход помогает понять, как наши мысли влияют на эмоции и поведение, и научиться изменять внутренние механизмы, которые мешают жить спокойнее.
КПТ особенно эффективна для тех, кто:
- живет в постоянной тревоге или напряжении
- пережил травматический опыт
— чувствует эмоциональное выгорание
- имеет сложности в отношениях
- не может «отпустить» события прошлого
На первой встрече вам не нужно быть готовыми или правильно формулировать свои мысли.
Это пространство, где можно быть таким, как есть.
Первый сеанс – это знакомство. Мы говорим о вашем запросе, состоянии, переживаниях, о том, что сейчас беспокоит больше всего. Я задаю уточняющие вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию, и уже на этом этапе помогаю немного структурировать хаос в мыслях и эмоциях.
Также мы вместе определяем целые работы и понимание, куда двигаемся дальше 🧩
Я работаю в онлайн-формате (индивидуальные консультации).
Обычно встречи проходят 1 раз в неделю – это оптимальный темп для изменений без перегрузки. В некоторых случаях в начале можем работать 2 раза в неделю, если состояние требует большей поддержки.
Продолжительность работы зависит от запроса:
иногда достаточно 4-5 сессий, чтобы стабилизировать состояние и научиться базовым навыкам, а иногда это более глубокая и продолжительная работа.
Я работаю в подходе, где важен не только сам сеанс, но и происходящее между встречами. Поэтому да – я даю домашние задания. Это могут быть простые практики, наблюдение за мыслями, эмоциями, поведением или небольшие упражнения. Они помогают закрепить результат.
Я не работаю в формате просто поговорить.
Я работаю с результатом.
И вместе с тем – очень бережно к вашему темпу и состоянию.
Если вы почувствовали отзыв – напишите мне.
Возможно, это именно тот шаг, который изменит гораздо больше, чем кажется сейчас.
Для военных и членов семей действует скидка 20% на услуги. Спасибо за службу🫡
В 2016 году окончила Хмельницкий национальный университет по специальности "Практическая психология"
Сейчас получаю специализацию по клинической психологии в Высшем учебном заведении "Университет имени Альфреда Нобеля"
Кроме этого, прохожу постоянные курсы повышения квалификации, в частности такие как:
"Психологическая помощь пострадавшим во время войны"
"Травматический опыт и ПТСР"
"Психиатрия для психологов"
"Психология стресса и способы борьбы с ним"
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
