Стаж:
6 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
6
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
50 хв.
Онлайн:
1700 грн
Тривалість:
90 хв.
У психології я вже багато років і постійно розвиваюсь у професії. Наразі я отримую спеціалізацію клінічного психолога, щоб ще глибше розуміти психічні процеси, травму та ефективно допомагати у складних станах.
Працюю в методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).
Цей підхід допомагає зрозуміти, як наші думки впливають на емоції та поведінку, і навчитися змінювати ті внутрішні механізми, які заважають жити спокійніше.
КПТ особливо ефективна для тих, хто:
— живе в постійній тривозі або напрузі
— пережив травматичний досвід
— відчуває емоційне вигорання
— має складнощі у стосунках
— не може «відпустити» події минулого
На першій зустрічі вам не потрібно «бути готовими» чи правильно формулювати свої думки.
Це простір, де можна бути такими, як є.
Перший сеанс - це знайомство. Ми говоримо про ваш запит, стан, переживання, те, що зараз турбує найбільше. Я ставлю уточнюючі запитання, щоб краще зрозуміти вашу ситуацію, і вже на цьому етапі допомагаю трохи структурувати хаос у думках та емоціях.
Також ми разом визначаємо цілі роботи і розуміння, куди рухаємось далі🧩
Я працюю в онлайн-форматі (індивідуальні консультації).
Зазвичай зустрічі проходять 1 раз на тиждень - це оптимальний темп для змін без перевантаження. У деяких випадках на початку можемо працювати 2 рази на тиждень, якщо стан потребує більшої підтримки.
Тривалість роботи залежить від запиту:
іноді достатньо 4-5 сесій, щоб стабілізувати стан і навчитися базовим навичкам, а іноді це більш глибша і триваліша робота.
Я працюю в підході, де важливий не лише сам сеанс, а й те, що відбувається між зустрічами. Тому так - я даю домашні завдання. Це можуть бути прості практики, спостереження за думками, емоціями, поведінкою або невеликі вправи. Вони допомагають закріпити результат.
Я не працюю у форматі «просто поговорити».
Я працюю з результатом.
І водночас - дуже бережно до вашого темпу і стану.
Якщо ви відчули відгук - напишіть мені.
Можливо, це саме той крок, який змінить значно більше, ніж здається зараз.
Для військових та членів їх родин діє знижка 20% на послуги. Дякую за службу🫡
У 2016 році закінчила Хмельницький національний університет за спеціальністю "Практична психологія"
Зараз отримую спеціалізацію з клінічної психології у Вищому навчальному закладі "Університет імені Альфреда Нобеля"
Окрім цього, проходжу постійні курси підвищення кваліфікації, зокрема такі, як :
"Психологічна допомога постраждалим під час війни"
"Травматичний досвід і ПТСР"
"Психіатрія для психологів"
"Психологія стресу та способи боротьби з ним"
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
