Я – клинический психолог. Работаю с детьми, подростками и взрослыми.
В работе использую когнитивно поведенческий подход (КПТ), один из наиболее исследованных и эффективных методов психологической помощи.
На консультациях мы сначала определяем ваш запрос и задаем реалистичные цели работы. Далее шаг за шагом разбираем ситуацию, выявляем факторы, поддерживающие проблему, и ищем способы ее изменить. При необходимости я предлагаю практические упражнения или домашние задания, чтобы новые навыки закреплялись не только во время консультации, но и в повседневной жизни.
Для меня важно, чтобы человек чувствовал себя спокойно и безопасно во время работы. Я не оцениваю, не осуждаю и не даю готовых советов. Моя задача: помочь вам лучше понять себя и найти решения, которые подойдут именно вам.
Регулярно прохожу обучение и повышаю квалификацию, чтобы использовать в работе современные и научно обоснованные методы.