Найти психолога
Валентина Чайка

Валентина Ч.

  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

1

Запросил(-а): 

Администрация

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Чем могу помочь?

Иногда люди обращаются к психологу не потому, что стало совсем плохо.

А потому, что устали жить так, как живут сейчас.

Внешне может показаться, что все нормально: работа, семья, отношения, привычная жизнь. Но внутри все чаще появляются тревога, истощение, растерянность, чувство одиночества или недовольство собой и своей жизнью.

Ко мне обращаются люди, которые:

• переживают сложности в отношениях с партнером, близкими или с окружающими людьми;

• потеряли контакт с собой и не понимают, чего хотят на самом деле;

• испытывают тревогу, внутреннее напряжение или постоянное волнение;

• многие критикуют себя и редко бывают довольны собой;

• сталкиваются с трудностями в принятии решений и неуверенностью в собственных силах;

• переживают развод, измену, потерю близости или кризис в отношениях;

• не умеют отстаивать свои границы и часто ставят потребности других выше собственных;

• испытывают эмоциональное истощение, усталость или утрату интереса к жизни;

• привыкли все контролировать и брать ответственность за всех вокруг;

• желают лучше понимать себя, свои чувства, потребности и желания.

Также работаю с парами, желающими улучшить взаимопонимание, научиться конструктивно разрешать конфликты, восстановить близость и укрепить свои отношения.

В работе для меня важно создать безопасное пространство, где можно быть без страха осуждения или оценок. Пространство, в котором можно честно посмотреть на свою жизнь, понять себя глубже и найти подходящие именно вам решения.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я знаю, как это быть человеком, который многое берет на себя.

Привыкать справляться самостоятельно. Быть сильным, ответственным, надежным. Заботиться о других, искать решения, двигаться вперед даже тогда, когда внутри уже давно скопилась усталость.

Именно поэтому в моей практике часто оказываются люди, которые внешне выглядят вполне успешными и справляющимися. Но внутри испытывают тревогу, одиночество, растерянность, усталость от постоянной ответственности или ощущения, что живут не совсем так, как хочется.

Я работаю с людьми, которые хотят лучше понять себя, свои чувства и настоящие потребности. С теми, кто испытывает трудности в отношениях, потерю близости, неуверенность в себе, внутренние конфликты или ощущение, что застрял в жизни и не знает, куда двигаться дальше.

В работе использую методы когнитивно поведенческой терапии (КПТ) и психоаналитический подход.

Мне близко мнение, что наши трудности не возникают просто так. Часть из них связана с тем, как мы научились думать о себе, людях и мире. А часть с опытом, который мы прожили, но не всегда осознаем, как он влияет на нас сегодня.

Поэтому в терапии мы не только ищем способы справиться с симптомами или сложной ситуацией сейчас. Мы также исследуем более глубокие причины того, почему человек снова и снова попадает в схожие переживания, отношения или жизненные сценарии.

Я не верю в идеальных людей и не считаю, что задача психолога – научить кого-то быть «правильным». Для меня терапия – это место, где можно перестать отвечать чужим ожиданиям и начать лучше слышать себя.

На консультациях для меня важно доверие, искренность, безопасность и уважение к темпу каждого человека. Я не даю готовые рецепты жизни, но помогаю найти собственные ответы и решения.

Если сейчас вам непросто, если вы чувствуете, что запутались, устали или хотите понять себя глубже, буду рада пройти часть этого пути вместе с вами.

Восточноевропейский университет экономики и менеджмента

Черкасский национальный университет имени Богдана Хмельницкого

Повышение клалификации по направлению КПТ

бакалавр
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
2021

Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.