Первая консультация – это знакомство. Мы обсудим ваш запрос, определим, с чем хотите работать и выберем соответствующий формат. Если вы впервые у психолога, я объясню, как проходит процесс, отвечу на все вопросы и помогу вам чувствовать себя комфортно.
Домашние задания и литература
Я могу предложить упражнения, технику самопомощи и литературу для самостоятельной работы между сессиями, если это будет полезно вам. Но это не обязательное требование – все подбирается индивидуально.
Что включают в себя консультации?
-глубокий разбор ситуации
-Поддержка и эмоциональная разгрузка
-поиск причин проблемы и путей ее решения
-практики и техники, которые помогут справляться с трудностями
-формирование новых навыков и стратегий поведения
Конфиденциальность и бережное отношение к вашим переживаниям – мои приоритеты. Все, о чем мы говорим, остается между нами. Я создаю безопасное пространство, где можно открыто обсуждать любые темы без порицания.