Найти психолога
Светлана  Милегова

Светлана М.

  • Кризисный психолог
  • Военный психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

1

Запросил(-а): 

Администрация

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Чем могу помочь?

Для анкеты психолога можно написать так:

Написание текстов

Тревожность, панические атаки, постоянное чувство напряжения.

Последствия стресса, кризисные ситуации и эмоциональное истощение.

Психологические последствия войны, травматический опыт, ПТСР.

Адаптация к переменам в жизни, переезду, потере привычного образа жизни.

Проблемы в отношениях с партнером, переживание измены, конфликты в семье.

Развод, разрыв и восстановление после них.

Низкая самооценка, неуверенность в себе, трудности с личными границами.

Чувство одиночества, апатия, утрата мотивации и жизненных ориентиров.

Эмоциональная зависимость и сложности в построении здоровых отношений.

Проблемы в общении с детьми и родительские проблемы.

Психологическая поддержка военных, ветеранов и членов семей.

Работа с чувством вины, стыда, обиды и гнева.

Помощь в поиске внутренних ресурсов и восстановлении психологической стойкости.

Самопознание, личностное развитие и улучшение качества жизни.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я психолог, искренне верящий в способность человека находить внутренние ресурсы даже в самые сложные периоды жизни. Мне всегда было интересно наблюдать, как люди меняются, преодолевают трудности, открывают новые стороны себя и находят свой путь к более гармоничной жизни.

В своей работе я объединяю профессиональные знания, эмпатию и уважение к уникальному опыту каждого человека. Для меня важно создать безопасное пространство, в котором клиент может быть без страха осуждения или критики. Я убеждена, что каждый человек имеет право на свои чувства, переживания и собственный темп перемен.

Работаю в динамичном подходе к положительной психотерапии, где главной ценностью является личность клиента, его потребности и жизненный опыт. Также использую методы когнитивно-поведенческой терапии, помогающие понять взаимосвязь между мыслями, эмоциями и поведением, а также найти более эффективные способы справляться с жизненными трудностями.

Отдельный профессиональный интерес для меня представляет работа с кризисными состояниями, последствиями травматических событий, тревогой, эмоциональным истощением, трудностями в отношениях и поиском внутренней опоры. Благодаря образованию в области экстремальной и кризисной психологии, я хорошо понимаю, как сильный стресс и травматические события могут влиять на жизнь человека.

Я постоянно учусь и совершенствую свои профессиональные навыки. Сейчас прохожу обучение по положительной психотерапии и травматерапии, что позволяет мне расширять инструменты помощи и лучше поддерживать клиентов в процессе перемен.

В работе для меня важны искренность, доверие, партнерство и уважение к личным границам. Я не даю готовые рецепты жизни, но помогаю человеку лучше понять себя, свои потребности, найти собственные решения и почувствовать больше уверенности в своих силах.

Образование:

Окончила Киевский университет имени Бориса Гринченко по специальности «Экстремальная и кризисная психология».

Прошла обучение по телесно-ориентированной терапии.

Есть сертификаты по работе с ПТСР.

Прошла обучение по использованию метафорических ассоциативных карт (МАК) в психологическом консультировании.

Прошла подготовку по оказанию психологической помощи в условиях войны и кризисных событий.

Продолжаю профессиональное развитие и учусь по направлениям:

положительная психотерапия;

травматерапия.

Постоянно повышаю профессиональную квалификацию, изучаю современные методы работы с психологической травмой, кризисными состояниями, последствиями стресса и эмоциональными трудностями.

Державний заклад "Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К.Д. Ушинського" Південноукраїнський центр професійного розвитку керівників та фахівців соціономічної сфери
Психологічна реабілітація учасників(ць) бойових дій: український досвід, техніки другої та третьої хвилі КПТ
13 березня 2025 - 22 квітня 2025, К-во часов - 90
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.