Я – психолог и гештальт-консультант. Есть более чем несколько лет практического опыта и глубокий интерес к тому, как люди справляются со своими чувствами, отношениями и жизненными изменениями.
Мне важно создать пространство, в котором можно быть собой – без оценок, советов или давления. Я помогаю людям лучше понимать свои реакции, восстанавливать контакт с телом, снижать уровень напряжения и находить собственное сопротивление.
Работаю с темами:
• тревожность и чувство постоянного напряжения;
• эмоциональное выгорание;
• сложности в отношениях;
• чувство одиночества, вины, стыда;
• поиск собственных границ и ресурсов.
Мой подход – гештальт-терапевтический: я не «исправляю» клиента, а сопровождаю в осознании того, как именно сейчас живется, что помогает, а что мешает. Из-за этого осознания появляется выбор и новое качество жизни.