Чем могу помочь?
Ко мне следует обращаться, если вы хотите лучше понять себя, свои чувства и отношения, а также научиться строить здоровые, поддерживающие отношения с партнером и с собой.
Я работаю с такими запросами:
🔹 Психология отношений
трудности в четных отношениях (частые конфликты, недоразумения, обиды);
чувство эмоциональной дистанции, охлаждение, потеря близости;
страх близких отношений или, напротив, страх одиночества;
созависимые отношения, токсичные сценарии;
повторение одинаковых проблем в разных отношениях;
сложности с доверием, ревность, измены;
завершение отношений, болезненное расставание, проживание утраты;
построение новых здоровых отношений после отрицательного опыта.
🔹 Самооценка и отношения с собой
заниженная самооценка, неуверенность в себе;
постоянная самокритика, ощущение «я недостаточно хороша/хороший»;
сложность отстаивать собственные границы;
зависимость от мнения других;
трудности с принятием себя, своего тела, эмоций, желаний;
развитие внутренней опоры и самоуважения.
🔹 Сексологические запросы
трудности в сексуальной жизни (снижение или отсутствие желания);
стыд, напряжение, страхи, связанные с сексуальностью;
отсутствие удовольствия, сложность расслабиться;
разница в сексуальных потребностях партнеров;
сложности в коммуникации о сексуальных желаниях;
принятие своей сексуальности, телесности, желаний.
🔹 Осознание и развитие
лучшее понимание своих эмоций, реакций и потребностей;
поиск себя, собственных ценностей и жизненных ориентиров;
выход из повторяющихся деструктивных сценариев;
желание изменить качество жизни и отношений.
Как я работаю
В работе для меня важна безопасная атмосфера, конфиденциальность, принятие и искренний диалог. Я помогаю клиентам глубже понять причины их трудностей, найти собственные ресурсы и постепенно выстроить более гармоничные отношения с собой, партнером и миром.