З чим можу допомогти?
До мене варто звертатися, якщо ви хочете краще зрозуміти себе, свої почуття та стосунки, а також навчитися будувати здорові, підтримуючі відносини — з партнером і з собою.
Я працюю з такими запитами:
🔹 Психологія стосунків
труднощі у парних стосунках (часті конфлікти, непорозуміння, образи);
відчуття емоційної дистанції, охолодження, втрата близькості;
страх близьких стосунків або, навпаки, страх самотності;
співзалежні стосунки, токсичні сценарії;
повторення однакових проблем у різних стосунках;
складнощі з довірою, ревнощі, зради;
завершення стосунків, болісне розставання, проживання втрати;
побудова нових здорових стосунків після негативного досвіду.
🔹 Самооцінка та стосунки з собою
занижена самооцінка, невпевненість у собі;
постійна самокритика, відчуття «я недостатньо хороша/хороший»;
складність відстоювати власні кордони;
залежність від думки інших;
труднощі з прийняттям себе, свого тіла, емоцій, бажань;
розвиток внутрішньої опори та самоповаги.
🔹 Сексологічні запити
труднощі у сексуальному житті (зниження або відсутність бажання);
сором, напруга, страхи, пов’язані з сексуальністю;
відсутність задоволення, складність розслабитися;
різниця у сексуальних потребах партнерів;
складнощі в комунікації про сексуальні бажання;
прийняття власної сексуальності, тілесності, бажань.
🔹 Усвідомлення та розвиток
краще розуміння своїх емоцій, реакцій і потреб;
пошук себе, своїх цінностей та життєвих орієнтирів;
вихід із повторюваних деструктивних сценаріїв;
бажання змінити якість життя та стосунків.
Як я працюю
У роботі для мене важливі безпечна атмосфера, конфіденційність, прийняття та щирий діалог. Я допомагаю клієнтам глибше усвідомити причини їхніх труднощів, знайти власні ресурси та поступово вибудувати більш гармонійні стосунки з собою, партнером і світом.