В своей практике я опираюсь на психодинамический (психоаналитически ориентированный) подход и клиническую психодиагностику.
Главная особенность психодинамической терапии – это работа не только с внешними симптомами или текущими трудностями, но и исследование глубинных причин их возникновения. Мы вместе исследуем, как ваш опыт, неосознанные сценарии и эмоциональные защиты влияют на то, как вы чувствуете себя и строите отношения сегодня. При необходимости я использую методики психодиагностики, чтобы точнее понять особенности вашего внутреннего состояния и подобрать наиболее эффективную стратегию работы.
Как проходят наши сеансы:
Безопасное пространство: Сессии проходят в атмосфере полной конфиденциальности, бесценности и внимания к каждой вашей эмоции. Здесь можно быть собой и не бояться неправильных ответов.
Исследование и диалог: Мы работаем через свободный диалог, где вы сами выбираете темп и темы. Я помогаю замечать важные детали, задавать более глубокие вопросы и искать собственные ответы.
Стабильность и регулярность: Онлайн-встречи длятся 50 минут в заранее согласованное время.
Терапия для меня – это не поучение и не готовые советы, а совместный процесс, в котором вы постепенно находите внутреннюю опору, свободу выбора и контакт с собственной настоящей сущностью.