У своїй практиці я спираюся на психодинамічний (психоаналітично орієнтований) підхід та клінічну психодіагностику.
Головна особливість психодинамічної терапії — це робота не лише із зовнішніми симптомами чи поточними труднощами, а й дослідження глибинних причин їх виникнення. Ми разом досліджуємо, як ваш попередній досвід, неусвідомлені сценарії та емоційні захисти впливають на те, як ви почуваєтеся та будуєте стосунки сьогодні. За потреби я також використовую методики психодіагностики, щоб точніше зрозуміти особливості вашого внутрішнього стану й підібрати найбільш ефективну стратегію роботи.
Як проходять наші сеанси:
Безпечний простір: Сесії відбуваються в атмосфері повної конфіденційності, безоціночності та уваги до кожної вашої емоції. Тут можна бути собою й не боятися «неправильних» відповідей.
Дослідження та діалог: Ми працюємо через вільний діалог, де ви самі обираєте темп і теми. Я допомагаю помічати важливі деталі, ставити глибші запитання й шукати власні відповіді.
Стабільність і регулярність: Онлайн-зустрічі тривають 50 хвилин у заздалегідь узгоджений час.
Терапія для мене — це не повчання і не готові поради, а спільний процес, у якому ви поступово знаходите внутрішню опору, свободу вибору та контакт із власною справжньою суттю.