Найти психолога
Оля  коротких

Оля К.

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

0

Запросил(-а): 

Администрация

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Вы тоже постоянно прокручиваете все в голове и не можете успокоиться?

Как будто все нормально… но внутри тревога, сомнения и ощущения, что вы теряете себя.

Отношения истощают, мысли не дают покоя, а уверенность исчезает.

И труднее всего — не понимать, что с этим делать.

Ко мне обращаются, когда:

тревога и внутреннее напряжение не отпускают

сложно в отношениях (страх утраты, зависимость, конфликты)

постоянная неуверенность в себе

чувство эмоционального истощения

Я помогаю не просто "поговорить", а:

понять причины вашего состояния научиться управлять мыслями и эмоциями выйти из болезненных сценариев в отношениях

вернуть внутреннее спокойствие и сопротивление

Работаю в подходе КПТ – это о конкретных инструментах и ​​реальных изменениях, которые вы почувствуете уже в процессе работы.

На сессиях без осуждения и давления.

Только поддержка, понимание и движение к переменам.

Если вы узнали себя – можете написать мне. Итого найдем выход из вашей ситуации.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я психолог, для которого важно не просто выслушать, а действительно помочь вам разобраться в себе и своих переживаниях.

В работе я совмещаю профессиональные знания с человечностью и поддержкой. Для меня важно создать безопасное пространство, где вы можете быть без страха осуждения или непонимания.

Я верю, что каждый человек имеет внутренние ресурсы для перемен, иногда просто нужна поддержка, чтобы их увидеть.

Работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поэтому на сессиях мы не только говорим, но постепенно меняем мысли и поведение, которые мешают вам жить спокойно и уверенно.

Мне близки темы:

тревожность и внутреннее напряжение

отношения и эмоциональная зависимость

самооценка и уверенность в себе

Я внимательно отношусь к каждому клиенту и работаю в вашем темпе без давления, "правильных ответов" и шаблонов.

Училась по специальности "Психология" в Национальном педагогическом университете имени М. П. Драгоманова.

Дополнительно проходила курсы и обучение для повышения квалификации, в частности:

когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

работа с тревожностью и стрессом

психология отношений

основы кризисного консультирования

В работе использую современные подходы:

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)

терапию привязанности

элементы схема-терапии

техники работы с эмоциями

Постоянно развиваюсь в сфере психологии и совершенствую свои навыки, чтобы оказывать качественную и эффективную помощь клиентам.

Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.