Найти психолога
Ольга Позняк

Ольга П.

  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

0

Запросил(-а): 

Администрация

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 2/0
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Чем могу помочь?

Работаю с подростками и взрослыми в запросах, связанных с эмоциональными состояниями, адаптацией и внутренними кризисами.

Ко мне следует обращаться, если вы переживаете эмиграцию, сложность адаптации к новым условиям жизни, потерю опоры или ощущение «я не на своем месте». Также работаю с тревожностью, страхами, эмоциональным истощением, напряжением и сложностью в понимании собственных чувств.

Отдельное направление моей работы – поддержка людей после травматического опыта, когда важно восстановить чувство безопасности, стабильности и внутренних ресурсов.

Также сопровождаю темы эмоциональной нестабильности, самооценки, сложных жизненных периодов и поиска опоры в себе.

Мой подход – мягкий, интегративный, с уважением к темпу клиента. Я сочетаю разные методы работы в зависимости от запроса человека и его состояния.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Меня зовут Оля, мне 43 года. Я психолог и практикующий специалист в сфере эмоциональной поддержки, кризисных состояний и адаптации к жизненным изменениям.

В своей работе я опираюсь не только на профессиональное и многолетнее обучение, но и на собственный жизненный опыт. Я прошла через эмиграцию, изменение страны проживания, адаптацию к новой жизни и построение стабильности с нуля вместе с ребенком. Этот опыт помог мне глубже понимать состояние человека в периоды потери опоры, неопределенности и внутренних кризисов.

Также у меня есть личное понимание того, как сложные жизненные истории и опыт детства влияют на ощущение себя, самооценку и взаимоотношения с жизнью во взрослом возрасте.

В работе я создаю безопасное, поддерживающее пространство, где человек может постепенно восстанавливать контакт с собой, своими эмоциями и внутренними ресурсами.

Я работаю в интегративном подходе, сочетая разные методы психологической работы в зависимости от запроса и состояния клиента.

Для меня важно не быстрое решение проблемы, а постепенное восстановление внутренней опоры, стабильности и способности человека мягко справляться со своей жизнью без перегрузки.

Я работаю в темпе клиента, с уважением к его границам, опыту и индивидуальной истории.

Мой профессиональный путь тесно связан с собственным опытом обитания сложных жизненных периодов, что помогает мне глубже понимать людей в состоянии кризиса, адаптации и эмоционального истощения.

Образование

Славянский государственный педагогический университет

Славянск, Украина

Специальность: психолог

Год окончания: 2005

Диплом официально признан Национальным агентством академического обмена (NAWA), Варшава (2023).

Профессиональная подготовка и повышение

2023–2024

Центр психологии «Гравитация» Ирины Масловой-Семеновой

"Основы быстрой диагностики и коррекции психологических травм с применением современных методов"

2024–2025

International Psychology School

Кризисная психология:

• работа в кризисных состояниях

• травма

• опыт потери

• военная травма

• травма насилия

2025

Программа развития компетенций психолога и частной практики

Центр психологии «Гравитация»

Работа с кризисными и сложными случаями

2025–2026

Osnova International Training Company

«ПТСР и терапевтическая работа по ПТСР в условиях войны»

Также регулярно прохожу дополнительные профессиональные обучающие программы по кризисной психологии, эмоциональной регуляции и поддержке в условиях стресса.

Отзывы и рекомендации
2/0
avatar

Anastasia

Рекомендует

Оля, благодарная безгранично, возвратившая Мне Меня. Что я нашла путь к собственному "Я". Твоя терапия изменяет жизнь. Ты всегда рядом. Я благодарна за каждую индивидуальную консультацию-терапию. Это настолько глубинно и честно, что потом находишь ответы на мучившие десятилетиями вопросы. И я перестала всем угождать, Всех спасать (от этого трудно исцелиться) и чаще стала выбирать себя. За эти два года я позволила себе развиваться и жить. Я очень тебе благодарна. Я издала две книги, имею новый труд мечты.

avatar

Варвара

Рекомендует

Спасибо тебе большое за столь глубокую сессию. Весь день после ходила как в тумане, не помню у себя такого. Вроде и не сонное, но очень странное состояние. Очень впала в душу сессия, было очень мощно и в точку. Посмотрим, как это раскроется дальше!

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.