Знайти психолога
Ольга Позняк

Ольга П.

  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

0

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 2/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
З чим можу допомогти?

Працюю з дорослими та підлітками у запитах, пов’язаних з емоційними станами, адаптацією та внутрішніми кризами.

До мене варто звертатися, якщо ви переживаєте еміграцію, складність адаптації до нових умов життя, втрату опори або відчуття «я не на своєму місці». Також працюю з тривожністю, страхами, емоційним виснаженням, напруженням та складністю у розумінні власних почуттів.

Окремий напрям моєї роботи — підтримка людей після травматичного досвіду, коли важливо відновити відчуття безпеки, стабільності та внутрішніх ресурсів.

Також супроводжую у темах емоційної нестабільності, самооцінки, складних життєвих періодів та пошуку опори в собі.

Мій підхід — м’який, інтегративний, з повагою до темпу клієнта. Я поєдную різні методи роботи залежно від запиту людини та її стану.

Підходи й методи, в яких працюю:

Мене звати Оля, мені 43 роки. Я психолог і практикуючий спеціаліст у сфері емоційної підтримки, кризових станів та адаптації до життєвих змін.

У своїй роботі я спираюся не лише на професійну освіту та багаторічне навчання, а й на власний життєвий досвід. Я пройшла через еміграцію, зміну країни проживання, адаптацію до нового життя та побудову стабільності з нуля разом із дитиною. Цей досвід допоміг мені глибше розуміти стан людини в періоди втрати опори, невизначеності та внутрішніх криз.

Також я маю особисте розуміння того, як складні життєві історії та досвід дитинства впливають на відчуття себе, самооцінку та взаємини з життям у дорослому віці.

У роботі я створюю безпечний, підтримуючий простір, де людина може поступово відновлювати контакт із собою, своїми емоціями та внутрішніми ресурсами.

Я працюю в інтегративному підході, поєднуючи різні методи психологічної роботи залежно від запиту та стану клієнта.

Для мене важливо не швидке “вирішення проблеми”, а поступове відновлення внутрішньої опори, стабільності та здатності людини м’яко справлятися зі своїм життям без перевантаження.

Я працюю в темпі клієнта, з повагою до його меж, досвіду та індивідуальної історії.

Мій професійний шлях тісно пов’язаний із власним досвідом проживання складних життєвих періодів, що допомагає мені глибше розуміти людей у стані кризи, адаптації та емоційного виснаження.

Освіта

Слов’янський державний педагогічний університет

Слов’янськ, Україна

Спеціальність: психолог

Рік закінчення: 2005

Диплом офіційно визнаний Національним агентством академічного обміну (NAWA), Варшава (2023).

Професійна підготовка та підвищення кваліфікації

2023–2024

Центр психології «Гравітація» Ірини Маслової-Семенової

«Основи швидкої діагностики та корекції психологічних травм із застосуванням сучасних методів»

2024–2025

International Psychology School

Кризова психологія:

• робота в кризових станах

• травма

• досвід втрати

• воєнна травма

• травма насильства

2025

Програма розвитку компетенцій психолога та приватної практики

Центр психології «Гравітація»

Робота з кризовими та складними випадками

2025–2026

Osnova International Training Company

«ПТСР та терапевтична робота з ПТСР в умовах війни»

Також регулярно проходжу додаткові професійні навчальні програми з кризової психології, емоційної регуляції та підтримки в умовах стресу.

Відгуки та рекомендації
2/0
avatar

Anastasiia

Рекомендує

Оля, вдячна безмежно, що повернула Мені Мене. Що я знайшла шлях до власного "Я". Твоя терапія змінює життя. Ти завжди поруч. Я вдячна за кожну індивідуальну консультацію-терапію. Це настільки глибинно і чесно, що потім знаходиш відповіді на питання, котрі мучали десятиріччями. І я перестала всім догоджати, Всіх рятувати( від цього важко зцілитися) та частіше почала обирати себе. За цих два роки я дозволила собі розвиватися і жити. Я дуже тобі вдячна. Я видала дві книги, маю нову працю мрії.

avatar

Varvara

Рекомендує

Спасибо тебе большое за такую глубокую сессию. Весь день после ходила как в тумане, не помню у себя такого. Вроде и не сонная, но очень странное состояние. Очень запала в душу сессия, было очень мощно и в точку. Посмотрим, как это раскроется дальше!

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.