Добрый день!
Меня зовут Елена, я – системный семейный психолог и коуч.
У меня есть степень магистра по психологии и работаю в интегративном подходе.
Как системный семейный терапевт применяю такие методы и подходы
Семейный разговор:
Создание безопасного пространства для откровенного обсуждения чувств, мыслей и потребностей каждого члена семьи.
Семейное конструирование:
Помощь семье в создании совместного видения и понимания взаимодействия между членами, выявление деструктивных моделей поведения.
Использование метафор и аналогий:
Помощь в переосмыслении семейных проблем через использование метафорических образов.
Работа с историями:
Исследование семейных историй и убеждений, влияющих на настоящее.
Когнитивно-поведенческая терапия:
Изменение негативных мыслительных паттернов и поведения, способствующих конфликтам в семье.
Подход по гештальт-терапии:
Сосредоточение на "здесь и сейчас", осознание эмоций и ощущений в семейных взаимодействиях.
Я не придерживаюсь одного метода годами, потому что сама была клиенткой терапии много лет и хорошо знаю, насколько важно, чтобы вас действительно слышали и как можно быстрее дать возможность решить ваш запрос.
Чем я могу быть вам полезна
✅️Семейная и детская психология
У меня есть большой опыт работы с детьми и семьями.
🔹 Коучинг и трансформационный коучинг
Помогаю обрести себя, новые смыслы, цели, а также построить стратегию их достижения.
Хочу чтобы узнали с помощью техник коучинга и смежных дисциплин, таких как соционика и др. свои сильные стороны и творческую функцию- и внедрили в жизнь - чтобы оно заиграло более яркими красками!
Трансформационный коучинг помогает выйти из тупика, соединить внутренние конфликтующие части, раскрыть скрытые ресурсы.
🔹 Личностная терапия
Работаю с запросами:
• повышение самооценки
• восстановление личных границ
• сепарация
• преодоление страхов и сомнений
• выход из токсических отношений
• поиск жизненного пути
Мой подход
Я использую знания и опыт по разным направлениям:
✔️Системная семейная терапия
• арт-терапия
• коучинговые практики
Люблю девиз:
"Мир полон возможностей!"
И действительно – иногда достаточно правильно расставить приоритеты, немного поддержки – и вы уже на пути к новым вершинам!
Лично обо мне
Я знаю по собственному опыту, как сложно бывает в токсичных отношениях, и как непросто пройти сепарацию.
Мне это удалось. И сейчас я уже 17 лет – жена и мама двоих детей.
Поэтому мне близки не только знания, но и живой опыт преодоления и роста.
🔹 Если вы ищете специалиста, который вас слышит, поддерживает и ведет к переменам, я здесь.
Буду рада знакомству!