Доброго дня!
Мене звати Олена, я — системний сімейний психолог і коуч.
Маю ступінь магістра з психології та працюю в інтегративному підході. Це означає, що я підбираю методи саме під вас — з урахуванням вас ,як особистості зі своїми особливостями психіки, характеру, життєвого досвіду та контексту.
Як системний сімейний терапевт застосовую такі методи та підходи -
Сімейна розмова:
Створення безпечного простору для відвертого обговорення почуттів, думок та потреб кожного члена сім'ї.
Родинне конструювання:
Допомога сім'ї у створенні спільного бачення та розуміння взаємодії між членами, виявлення деструктивних моделей поведінки.
Використання метафор та аналогій:
Допомога в переосмисленні сімейних проблем через використання метафоричних образів.
Робота з історіями:
Дослідження сімейних історій та переконань, які впливають на сьогодення.
Когнітивно-поведінкова терапія:
Зміна негативних мисленнєвих патернів та поведінки, що сприяють конфліктам у сім'ї.
Підхід з гештальт-терапії:
Зосередження на "тут і зараз", усвідомлення емоцій та відчуттів у сімейних взаємодіях.
Я не дотримуюсь одного методу роками — бо сама була клієнткою терапії багато років і добре знаю, наскільки важливо, щоб вас справді чули і якнайшвидше дати можливість вирішити ваш запит.
Чим я можу бути вам корисна
✅️Сімейна та дитяча психологія
Маю великий досвід роботи з дітьми та родинами. Допомагаю налагодити стосунки між батьками й дітьми, вирішити конфлікти, зрозуміти одне одного.
🔹 Коучинг та трансформаційний коучинг
Допомагаю знайти себе, нові сенси, цілі, а також побудувати стратегію їх досягнення.
Хочу щоб видізнались за допомогою технік коучингу та суміжних дисциплін, таких як соціоніка та ін.свої сильні сторони та творчу функцію- і впровадили в життя-щоб воно заграло яскравішим барвами!
Трансформаційний коучинг допомагає вийти з тупика, об’єднати внутрішні конфліктуючі частини, розкрити приховані ресурси.
🔹 Особистісна терапія
Працюю з запитами:
• підвищення самооцінки
• відновлення особистих кордонів
• сепарація
• подолання страхів і сумнівів
• вихід із токсичних стосунків
• пошук життєвого шляху
Мій підхід
Я використовую знання та досвід з різних напрямів:
✔️Системна сімейна терапія
• арт-терапія
• коучингові практики
Люблю девіз:
"Світ повен можливостей!"
І справді — іноді достатньо правильно розставити пріоритети, трохи підтримки — і ви вже на шляху до нових вершин!
Особисто про мене
Я знаю з власного досвіду, як складно буває в токсичних стосунках, і як непросто — пройти сепарацію.
Мені це вдалося. І зараз я вже 17 років — дружина та мама двох дітей.
Тому мені близькі не лише знання, а й живий досвід подолання та зростання.
🔹 Якщо ви шукаєте спеціаліста, який вас чує, підтримує та веде до змін — я тут.
Буду рада знайомству!