Знайти психолога
Олена Терьошина

Олена Т.

  • Психолог

Стаж: 

10 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Дитячо-батьківські відносини, вікові кризи, самооцінка, міжособистісних відносини, емоційне виснаження, відновлення особистих кордонів, токсичні стосунки .відновлення балансу між сферами життя. Робота з тривогою, страхами,невпевністю. Вирішення конфліктів, складний вибір, зміна діяльності. Пошук своєї ідентичності, сенсу, призначення. пропрацювання та досягнення цілей, пошук себе в діяльності , монетизація доходу, допомога батькам дітей з особливими потребами

Приймаю тут

Адреса вулиця Ярослава Мудрого

Район -

Підходи й методи, в яких працюю:

Доброго дня!

Мене звати Олена, я — системний сімейний психолог і коуч.

Маю ступінь магістра з психології та працюю в інтегративному підході. Це означає, що я підбираю методи саме під вас — з урахуванням вас ,як особистості зі своїми особливостями психіки, характеру, життєвого досвіду та контексту.

Як системний сімейний терапевт застосовую такі методи та підходи -

Сімейна розмова:

Створення безпечного простору для відвертого обговорення почуттів, думок та потреб кожного члена сім'ї.

Родинне конструювання:

Допомога сім'ї у створенні спільного бачення та розуміння взаємодії між членами, виявлення деструктивних моделей поведінки.

Використання метафор та аналогій:

Допомога в переосмисленні сімейних проблем через використання метафоричних образів.

Робота з історіями:

Дослідження сімейних історій та переконань, які впливають на сьогодення.

Когнітивно-поведінкова терапія:

Зміна негативних мисленнєвих патернів та поведінки, що сприяють конфліктам у сім'ї.

Підхід з гештальт-терапії:

Зосередження на "тут і зараз", усвідомлення емоцій та відчуттів у сімейних взаємодіях.

Я не дотримуюсь одного методу роками — бо сама була клієнткою терапії багато років і добре знаю, наскільки важливо, щоб вас справді чули і якнайшвидше дати можливість вирішити ваш запит.

Чим я можу бути вам корисна

✅️Сімейна та дитяча психологія

Маю великий досвід роботи з дітьми та родинами. Допомагаю налагодити стосунки між батьками й дітьми, вирішити конфлікти, зрозуміти одне одного.

🔹 Коучинг та трансформаційний коучинг

Допомагаю знайти себе, нові сенси, цілі, а також побудувати стратегію їх досягнення.

Хочу щоб видізнались за допомогою технік коучингу та суміжних дисциплін, таких як соціоніка та ін.свої сильні сторони та творчу функцію- і впровадили в життя-щоб воно заграло яскравішим барвами!

Трансформаційний коучинг допомагає вийти з тупика, об’єднати внутрішні конфліктуючі частини, розкрити приховані ресурси.

🔹 Особистісна терапія

Працюю з запитами:

• підвищення самооцінки

• відновлення особистих кордонів

• сепарація

• подолання страхів і сумнівів

• вихід із токсичних стосунків

• пошук життєвого шляху

Мій підхід

Я використовую знання та досвід з різних напрямів:

✔️Системна сімейна терапія

• арт-терапія

• коучингові практики

Люблю девіз:

"Світ повен можливостей!"

І справді — іноді достатньо правильно розставити пріоритети, трохи підтримки — і ви вже на шляху до нових вершин!

Особисто про мене

Я знаю з власного досвіду, як складно буває в токсичних стосунках, і як непросто — пройти сепарацію.

Мені це вдалося. І зараз я вже 17 років — дружина та мама двох дітей.

Тому мені близькі не лише знання, а й живий досвід подолання та зростання.

🔹 Якщо ви шукаєте спеціаліста, який вас чує, підтримує та веде до змін — я тут.

Буду рада знайомству!

Системна сімейна психотерапія. 5 річний міжнародний проект по груповій психотерапії м.Трускавець. Навчаючі тренери Добродняк, Фільц, Кечур.

Також 2021 рік сертифікована- Професіональний коуч» (підготовка на основі стандартів ICU & ICTA з отриманням сертификата міжнародного зразка  «Professional Coach  ICU» (Навчання очне.)

А саме 70 годин групового коуч тренінгу. Робота в малих і великих командах.

В тому числі під супервізією.

Членкиня УСП

Навчання Др. Штраубе-допомога при травмі і птср  при триваючій війні. (Австрія)

Навчання Закхе -"природа травми"

Навчання Вероніки Кірхе -про травму і птср,як допомагати при триваючій війні

Також магістр психології Ніжинський Державний університет імені. М. Гоголя

Також 400 годин особистої терапії поза межами освітніх проектів, (гештальт-підхід, арт-терапія, ТА)

Курс підтримка позитивної поведінки дітей з Рдуг, СДВГ , рас

Татож є учасником масиеомайд груп, інтервізійних груп ьа супервізійних

Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
МІЖНАРОДНИЙ ПРОЕКТ З ГРУПОВОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ «ТРУСКАВЕЦЬ 2005-2010» 2 СЕМЕСТР
2005-2010, Кількість годин - 50
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
І ЯТИРІЧНИЙ МІЖНАРОДНИЙ ПРОЕКТ З ГРУПОВОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ «ТРУСКАВЕЦЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПІЇ»
22.08 - 28.08.2008, Кількість годин - 28
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
І'ЯТИРІЧНИЙ МІЖНАРОДНИЙ ПРОЕКТ З ГРУПОВОЇ ПСИХОТЕРАШІЇ «ТРУСКАВЕЦЬ 2005-2010»
2005-2010, Кількість годин - 28
Українська Спілка Психотерапевтів
П'ЯТИРІЧНИЙ МІЖНАРОДНИЙ ПРОЕКТ З ГРУПОВОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ «ТРУСКАВЕЦЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАПІЇ»
23.08 - 29.08.2007, Кількість годин - 82
Українська Спілка Психотерапевтів (УСПІ)
Міжнародний проект з групової психотерапії «Трускавецька школа психотерапії»
24.08 - 30.08.2006, Кількість годин - 46
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
ТРУСКАВЕЦЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАЦІЇ
30.04 - 06.05.2009, Кількість годин - 28
Українська Спілка Психотерапевтів (УСПІ)
І ЯТИРІЧНИЙ МІЖНАРОДНИЙ ПРОЕКТ З ГРУПОВОЇ ПСИХОТЕРАЦІЇ «ТРУСКАВЕЦЬКА ШКОЛА ПСИХОТЕРАЦІЇ» 5СЕМЕСТР
23.08 - 29.08.2007, Кількість годин - 44
Українська Спілка Психотерапевтів (УСПІ)
Міжнародний проект з групової психотерапії «Трускавець 2005-2010»
2005-2010, Кількість годин - 50
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.