Когда понимаешь, что по старинке уже нельзя, но еще не знаешь, как иначе — именно здесь мы начинаем.
Я пришла в психологию не только через обучение, а через собственный опыт, внутренние кризисы и периоды, когда приходилось буквально заново собирать себя.
Я была в долгосрочных отношениях более 17 лет, пережила разрыв, сложные жизненные изменения во время войны, потерю близкого человека. Я хорошо знаю состояние, когда нет опоры, когда много тревоги, боли и непонимания, как жить дальше.
Сейчас мне 37 лет. Я самостоятельно воспитываю двоих детей, имею опыт ведения бизнеса и понимаю, как совмещать эмоциональные переживания с ответственностью, решениями и реальной жизнью.
В своей работе я не даю шаблонных советов и не оцениваю. Для меня важно создать безопасное пространство, где можно находиться собой, разобраться в своих чувствах и найти собственные ответы.
В своей работе я объединяю подход гештальт-психотерапии, коучинга и инструменты КПТ, чтобы работать не только с симпотомами, но и с причинами состояния и добиваться реальных изменений в жизни.
Знаю, что такое тревога, эмоциональное истощение и депрессивные состояния — и знаю, что из этого есть выход.
Мой фокус – помочь вам вернуть контакт с собой, восстановить внутреннюю опору и научиться строить более здоровые отношения.