Коли розумієш, що по-старому вже не можна, але ще не знаєш, як інакше — саме тут ми починаємо.
Я прийшла в психологію не лише через навчання, а через власний досвід, внутрішні кризи та періоди, коли доводилося буквально заново збирати себе.
Я була у довготривалих стосунках понад 17 років, пережила розрив, складні життєві зміни під час війни, втрату близької людини. Я добре знаю стан, коли немає опори, коли багато тривоги, болю і нерозуміння, як жити далі.
На даний момент мені 37 років. Я самостійно виховую двох дітей, маю досвід ведення бізнесу та розумію, як поєднувати емоційні переживання з відповідальністю, рішеннями та реальним життям.
У своїй роботі я не даю шаблонних порад і не оцінюю. Для мене важливо створити безпечний простір, де можна бути собою, розібратися у своїх почуттях і знайти власні відповіді.
В своїй роботі я поєдную підхід гештальт-психотерапії, коучингу та інструменти КПТ — щоб працювати не лише з симпотомами а і з причинами стану і добиватись реальних змін у житті.
Знаю, що таке тривога, емоційне виснаження і депресивні стани — і знаю, що з цього є вихід.
Мій фокус — допомогти вам повернути контакт із собою, відновити внутрішню опору та навчитися будувати більш здорові стосунки.