Найти психолога
Александра Абла

Александра А.

  • Психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

EN, UK, RU

Сертификаты: 

20

Запросил(-а): 

Администрация

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Работаю со взрослыми и парами, переживающими тревогу, эмоциональное истощение, стресс, трудности в отношениях или жизненные кризисы.

Ко мне можно обратиться, если вы:

* часто чувствуете тревогу, напряжение, страх или неуверенность;

* переживаете эмоциональное выгорание, потерю сил и мотивации;

* испытываете трудности с самооценкой, самокритикой и принятием себя;

* переживаете кризис в отношениях, частые конфликты, ревность, обиды, недоверие или трудности в общении с партнером;

* чувствуете одиночество, внутреннюю пустоту или сложности в построении близких отношений;

* замечаете, что в вашей жизни повторяются схожие ситуации или сценарии, но не понимаете, как их изменить;

* переживаете сложный жизненный период, изменения, расставания, утрату или необходимость принять важное решение;

* испытываете трудности с пониманием и регуляцией собственных эмоций;

* хотите лучше понять себя, свои потребности, реакции и поведение;

* хотите научиться устанавливать личные границы, увереннее отстаивать себя и строить здоровые отношения.

В работе помогаю не только понять причину трудностей, но и увидеть, какие мысли, эмоции, паттерны поведения и жизненные сценарии поддерживают проблему. Вместе ищем конкретные и реалистичные способы перемен, которые можно применять в повседневной жизни.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Меня зовут Александра, я психологиня-консультант, магистр психологии. Частную практику веду с 2024 года и имею около 250 часов практической работы с клиентами. Работаю со взрослыми и парами.

Для меня психология — это не об оценке человека и не о советах, как ему правильно жить. Мне важно помочь клиенту лучше понять себя: эмоции, потребности, мысли, реакции, отношения и жизненные сценарии, которые могут повторяться и создавать трудности.

В работе я создаю спокойное, безопасное и конфиденциальное пространство, где можно говорить о сложных вещах без стыда, осуждения или давления. Я внимательно слушаю, задаю вопросы, помогаю увидеть связи между ситуациями, мыслями, эмоциями и поведением, а также вместе с клиентом ищу реалистичные способы перемен.

Основой моей работы есть когнитивно-поведенческий подход (КПТ). Также использую отдельные инструменты транзакционного анализа, схема-терапии, ACT, DBT и mindfulness, подбирая их в соответствии с запросом и индивидуальными особенностями человека. Для меня важно не работать по одному шаблону, а понимать, что будет полезно именно конкретному клиенту.

Особенно мне близка работа с тревогой, эмоциональным истощением, низкой самооценкой, трудностями в отношениях, ревностью, одиночеством, жизненными кризисами, повторяющимися сценариями и сложностями с личными границами. В работе с парами помогаю лучше понимать потребности друг друга, видеть причины конфликтов и находить более здоровые способы коммуникации.

Я ценю искренность, уважение, ответственность и живой контакт человека. Не обещаю «волшебную таблетку» и не даю универсальных рецептов. Моя задача – быть рядом в процессе, помогать вам лучше понимать себя, находить собственные ресурсы и постепенно создавать изменения, которые действительно могут работать в вашей жизни.

Имею степень магистра психологии (2026) и системно продолжаю профессиональное обучение в сфере психологического консультирования, психотерапевтических подходов и психического здоровья.

Среди моей профильной подготовки – обучение по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ/CBT) и схема-терапии, а также Higher Diploma Course по семейной психологии объемом 390 академических часов.

В 2026 году прошел ряд специализированных программ в Международном институте психологии, в частности: «Пропедевтика психиатрии для психологов» – 156 академических часов; "От симптомов к структуре: психоаналитическая диагностика личности по Нэнси Мак-Уильямс" - 40 часов; «Основы современной психосоматики» – 24 часа; обучение по межевой организации личности, современным моделям расстройств личности и биполярному расстройству.

Также подготовка по практической работе с тревогой и тревожными состояниями, депрессивными переживаниями, эмоциональным истощением и кризисными состояниями. Прошла интегративная программа «Восстановление веры и мотивации», включающая работу с использованием КПТ, ACT, схема-терапии, mindfulness и self-compassion.

Отдельным направлением моего профессионального развития транзакционный анализ. В 2026 году прошел обучающий семинар «Философские принципы транзакционного анализа. Жизненные позиции» объемом 12 часов под руководством сертифицированного тренера EATA. Также является членом European Association for Transactional Analysis (EATA) в 2026 году. Имею профессиональную принадлежность к украинскому психотерапевтическому сообществу.

Дополнительно проходила обучение по академической добродетели, имею сертификаты из Business English, TOEFL, профессиональной организации дистанционной работы и рекрутинга. Также есть образование в сфере менеджмента: программы Mini MBA и Mini MBA Professional, а также предыдущее высшее и музыкальное образование.

В профессиональной практике больше опираюсь на КПТ, а также использую отдельные инструменты транзакционного анализа, схема-терапии, ACT, DBT и mindfulness в соответствии с запросом клиента и в пределах своей профессиональной компетенции.

Магістр
Міжрегіональна академія управління персоналом
2026
бакалавр
молодший спеціаліст
ILM академія онлайн освіти
HIGHER DIPLOMA COURSE in Family Psychology
до 05.08.2025, К-во часов - 390
UpPro School
Основи Когнітивно - Поведінкової Терапії / Basics of Cognitive - Behavioral Therapy
21.04.2026 - 27.07.2026, К-во часов - 210

Міжнародний інститут психології
Основи сучасної психосоматики. Психоаналітичний підхід
28 квітня 2026, К-во часов - 24
Management & Marketing Universal Business School
MINI MBA PROFESSIONAL (MMP)
2019, К-во часов - 120
МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ
МЕЖОВІ РОЗЛАДИ ОСОБИСТОСТІ: МІЖ СТАБІЛЬНІСТЮ І ХАОСОМ. ОСНОВИ ПСИХОТЕРАПІЇ
22 квітня 2026, К-во часов - 12
European Association for Transactional Analysis
member of EATA-2026
valid until December 31, 2026
Management & Marketing Universal Business School
MINI MBA ONE
2017
Українська Асоціація Транзакційного Аналізу
член УАТА-2026
дійсне до 31 грудня 2026 року
МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ
«БІПОЛЯРНИЙ РОЗЛАД: ЖИТТЯ МІЖ ДВОМА ПОЛЮСАМИ»
23 квітня 2026, К-во часов - 3
LOOK AT PRO Education
Manual Testing
06.02.2019
UpPro School
ТЕХНОЛОГІЇ РОБОТИ З ДЕПРЕСІЄЮ: TECHNOLOGIES FOR WORKING WITH DEPRESSION
01.05.2026, К-во часов - 20
ТОВ "АППРО СКУЛ" / LLC "APPRO SCHOOL"
Відновлення Віри та Мотивації / Restoring Faith and Motivation
12.05.2026, К-во часов - 20
UpPro School
ТЕХНОЛОГІЇ РОБОТИ З ТРИВОГОЮ / TECHNOLOGIES FOR WORKING WITH ANXIETY
28.04.2026, К-во часов - 20
Українська Спілка Психотерапевтів
Міжнародний інститут психології
ВІД СИМПТОМІВ ДО СТРУКТУРИ: ПСИХОАНАЛІТИЧНА ДІАГНОСТИКА ОСОБИСТОСТІ. ТИПОЛОГІЯ ЗА НЕНСІ МАК-ВІЛЬЯМС
26 May 2006
ЦЕНТР ПЕРСОНАЛЬНОГО РОЗВИТКУ у Вроцлаві
"SCHEMA THERAPY" COURSE
2025
SocialTalent
UX designer: Deep dive on a technical role
07 Jun 2022
Prometheus
Академічна доброчесність: онлайн-курс для викладачів
2024, К-во часов - 60
European Association for TA (EATA)
PHILOSOPHICAL PRINCIPLES OF TA LIFE POSITIONS
July 5-6, 2026, К-во часов - 12
Центр персонального розвитку у Вроцлаві
"COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY" COURSE
2025
Міжнародний інститут психології
ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРІЇ ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ
2023
МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ
СУЧАСНІ МОДЕЛІ РОЗЛАДІВ ОСОБИСТОСТІ: ЩО З ЦИМ РОБИТИ НА ПРАКТИЦІ
14 травня 2026, К-во часов - 14
Competencies Development Bureau
Professional in Remote Work Organization
2020-09-23, К-во часов - 60
Competencies Development Bureau, delivered by IELTS hub
Business English Fundamentals
2021-05-26, К-во часов - 60
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.