Найти психолога
Александр Похолок

Александр П.

  • Военный психолог
  • Кризисный психолог
  • Клинический психолог
  • Коуч

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

9

Запросил(-а): 

Администрация

Район: 

Галицький район

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Примерный перечень тем (запросов) с которыми работаю:

- личностные проблемы (отношения с самим собой, лучше узнать себя, понять чего действительно хочется, найти дело своей жизни);

- кризисные периоды (эмиграция, потеря работы, разрыв отношений, кризисы в отношениях)

– депрессия, тревожность, страхи, фобии, апатия.

- психосоматические проблемы (панические атаки, ВСД и др.)

– сепарация, родительско-детские отношения.

- созависимые отношения;

- потребность в поддержке, сопротивлении.

- трудности в самореализации, достижении поставленных целей.

- низкая самооценка, неуверенность в себе;

- поиск ресурсов, смыслов, экзистенциальные вопросы.

- эмоциональное и профессиональное выгорание;

- развитие навыков саморегуляции, умение справляться со стрессовыми ситуациями.

Если у вас есть желание улучшить качество жизни, найти ответы на вопросы, которые беспокоят или желания самопознания, приглашаю на психотерапевтическое консультирование в свое терапевтическое поле. Я верю в возможность перемен для своих клиентов. Мое положительное отношение станет катализатором вашей трансформации.

Принимаю здесь

Адрес вулиця Яна Матейка

Район Галицький район

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я психолог-консультант, который помогает людям находить свой путь к более счастливой и полноценной жизни. Моя история – это история трансформации, поиска себя и открытия подлинного призвания. Я не всегда был психологом. Мой путь к этой профессии был необычным и начался с собственной терапии. Именно тогда я осознал, что мое настоящее предназначение – помогать другим преодолевать жизненные трудности, раскрывать свой потенциал и улучшать качество жизни. Мой опыт – это не только теория, но и практические знания, полученные благодаря собственным испытаниям. Я знаю, как трудно найти свой путь, но также знаю, что изменения возможны.

Я работаю в интегративном подходе и в своей работе использую 5-ти шаговую модель, разработанную выдающимся психотерапевтом Носсратом Пезешкианом. Эта модель – мой компас, помогающий клиентам находить выход из самых сложных ситуаций. В этом подходе я применяю техники по различным психологическим направлениям, таким как:

Позитивная психотерапия (ППТ): фокусируется на ресурсах и потенциале человека, а не на его проблемах и недостатках.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает изменять негативные мысли и поведение.

Эмоционально образная терапия (ЭОТ): позволяет работать с эмоциями через образы и символы.

Нейролингвистическое программирование (НЛП): раскрывает потенциал подсознания для достижения целей.

Мой подход – это не просто набор техник, а гибкая и адаптивная система, позволяющая мне работать с каждым клиентом индивидуально.

Я верю в постоянное развитие, поэтому регулярно участвую в супервидениях и интервизиях с опытными психотерапевтами и коллегами. Это позволяет мне совершенствовать свои навыки и оставаться в курсе последних тенденций психологии.

Мы работаем как команда, где вы – эксперт своей жизни, а я – ваш проводник, двигаемся в вашем темпе без давления, ориентируясь на видимые изменения в вашей повседневной жизни.

На первой встрече мы обсуждаем, что вас беспокоит, и формулируем конкретную цель терапии. Общение проходит в формате доверительной беседы, где нет места осуждению, а вся информация строго конфиденциальна. Мы бережно исследуем ваши проблемы, анализируем мысли, эмоции и поведенческие сценарии. Я не даю готовые советы, но делюсь техниками и упражнениями, которые помогут вам поддерживать себя самостоятельно. Шаг за шагом вы учитесь действовать по-новому, находите внутренний ресурс и улучшаете качество своей жизни.

Лучше узнал и понял себя, свои сильные стороны, нашел баланс в жизни, стал более спокойным и внимательным, а также появилось больше энергии и ресурса для самореализации.

Мир в душе – баланс в жизни.

Твоя сила внутри тебя, моя роль – помочь ее отыскать.

Наука, медицина, спорт, духовное развитие

Окончил магистерскую программу психологии в национальном университете "Львовская политехника", Украинский институт позитивной кросс-культурной психотерапии и менеджмента, базовый курс, квалификация консультант в методе позитивной психотерапии. Также учился в международном центре повышения квалификации психологов и специалистов помогающих профессиям UpPro School на интегративном курсе кризисной помощи с использованием Когнитивно-поведенческой терапии (СВТ) и третьей волны подходов - Терапии принятия и ответственности (АСТ), Схематерапии (ST), Самосочувствие (SC) курс, посвященный освоению методов духовной психологии, пневмосоматики и целостного подхода к работе с эмоциональными, духовными и телесными запросами клиентов; курс "Эмоционально образная терапия", курс "Психологическая помощь военным" и курс "Психосоматика" во всеукраинском психологическом центре «PSY COMPASS CENTER». На данный момент прохожу повышение квалификации по специализации "Клиническая психология" во Львовском национальном медицинском университете им. Даниила Галицкого.

магістр
Національний університет «Львівська політехніка»
2024–2025

Интегративный курс кризисной помощи с использованием Когнитивно-поведенческой терапии (СВТ) и третьей волны подходов - Терапии принятия и ответственности (АСТ), Схематерапии (ST), Самосочувствие (Self-Compassion (SC)) и Майндфулнес (МВСТ) и интегративный курс. подхода к работе с эмоциональными, духовными и телесными запросами клиентов в международном центре повышения квалификации психологов и специалистов помогающих профессиям UpPro School;

курс "Эмоционально образная терапия", курс "Психологическая помощь военным" и курс "Психосоматика" во всеукраинском психологическом центре «PSY COMPASS CENTER».

Громадська організація "Асоціація клінічних психологів та психотерапевтів України"
Використання методів ТФ КПТ у роботі з ПТСР
7.07.2025 - 11.07.2025, К-во часов - 20
Український інститут позитивної кросс-культурної психотерапії і менеджменту
Базовий курс з Позитивної транскультурної психотерапії Н. Пезешкіана
03.2024-12.2024, К-во часов - 200
міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Психосоматика 3.0
20.09.2022
ПЕРШЕ МЕДИЧНЕ ОБ'ЄДНАННЯ ЛЬВІВ (FIRST MEDICAL UNION LVIV)
Лікування психічних травм війни Пролонгована експозиційна терапія
16.11.2025 – 18.11.2025, К-во часов - 36
міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Психологічна допомога військовим (підготовка психологів)
20.09.2022
всеукраїнський психологічний центр «PSY COMPASS CENTER»
Емоційно-образна терапія
20.09.2022
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
2025
UPPRO SCHOOL
Відновлення Віри та Мотивації. Інтегративний курс кризової допомоги з використанням Когнітивно-поведінкової терапії (СВТ) та третьої хвилі підходів - Терапії прийняття і відповідальності (АСТ), Схематерапії (ST), Самоспівчуття (Self-Compassion (SC) і Майндфулнес (МВСТ)
10.12.2024 - 18.01.2025, К-во часов - 24
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.