Знайти психолога
Олeксандр Пахолок

Олeксандр П.

  • Військовий психолог
  • Кризовий психолог
  • Клінічний психолог
  • Коуч

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Галицький район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Приблизний перелік тем (запитів) з якими працюю:

- особистісні проблеми (стосунки з самим собою, краще пізнати себе, зрозуміти чого насправді хочеться, знайти справу свого життя);

- кризові періоди (еміграція, втрата роботи, розрив стосунків, кризи у стосунках)

- депресія, тривожність, страхи, фобії, апатія.

- психосоматичні проблеми (панічні атаки, ВСД та ін)

- сепарація, батьківсько-дитячі стосунки.

- співзалежні стосунки;

- потреба у підтримці, опорі.

- труднощі у самореалізації, досягненні поставлених цілей.

- низька самооцінка, невпевненість у собі;

- пошук ресурсів, сенсів, екзистенційні питання.

- емоційне та професійне вигорання;

- розвиток навичок саморегуляції, вміння справлятися з стресовими ситуаціями.

Якщо у вас є бажання покращити якість життя, знайти відповіді на свої запитання, які турбують чи є бажання самопізнання, запрошую до себе на психотерапевтичне консультування.

Приймаю тут

Адреса вулиця Яна Матейка

Район Галицький район

Підходи й методи, в яких працюю:

Вітаю! Мене звати Олександр, і я клінічний психолог, який допомагає людям знаходити свій шлях до щасливішого та повноціннішого життя. Моя історія – це історія трансформації, пошуку себе та відкриття справжнього покликання. Я не завжди був психологом. Мій шлях до цієї професії був незвичайним, і почався з власної терапії. Саме тоді я усвідомив, що моє справжнє призначення – допомагати іншим долати життєві труднощі, розкривати власний потенціал та покращувати якість життя.

Мій підхід – це не просто набір технік, а гнучка та адаптивна система, яка дозволяє мені працювати з кожним клієнтом індивідуально. Я постійно вчусь та розвиваюсь, регулярно відвідую супервізії, інтервізії та клінічні розбори і це дозволяє мені вдосконалювати свої навички та залишатися в курсі останніх тенденцій у психотерапії. Я також дотримуюсь професійних стандартів та етичного кодексу психолога, тому ви можете бути впевнені в конфіденційності та безпеці нашої співпраці.

Що ви отримаєте, працюючи зі мною? Індивідуальний підхід, який враховує ваші потреби та особливості;

ефективні техніки та методики, які допоможуть вам досягти результатів;

прийняття, підтримку та розуміння на кожному етапі.

Якщо ви готові до змін, я буду радий стати вашим провідником на шляху до вашого щасливішого та повноціннішого життя.

Ми працюємо як команда, де ви - експерт свого життя, а я - ваш провідник, рухаємося у вашому темпі без тиску, орієнтуючись на видимі зміни у вашому щоденному житті.

На першій зустрічі ми обговорюємо, що саме вас турбує, та формулюємо конкретну ціль терапії. Спілкування проходить у форматі довірчої бесіди, де вся інформація є суворо конфіденційною. Ми дбайливо досліджуємо витоки вашої проблеми, аналізуємо думки, емоції та поведінкові сценарії. Я не даю готових порад, але ділюся техніками та вправами, які допоможуть вам підтримувати себе самостійно. Крок за кроком ви вчитеся діяти по-новому, знаходите внутрішній ресурс та покращуєте якість свого життя.

Краще пізнав і зрозумів себе, свої бажання, чого я насправді хочу, які у мене сильні сторони, віднайшов баланс у житті, змінив свій внутрішній стан, а також з'явилось більше енергії та ресурсу для самореалізації.

Мир у душі - баланс у житті.

Твоя сила всередині тебе, моя роль - допомогти її відшукати.

Наука, медицина, спорт, духовний розвиток

Національний університет "Львівська політехніка" - магістр психології; Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту - консультант у методі позитивної психотерапії;

Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького - клінічний психолог.

магістр
Національний університет «Львівська політехніка»
2024–2025

Тренінговий курс лікування психічних травм війни. Пролонгована експозиційна терапія.

Навчальний курс використання методів ТФ КПТ у роботі з ПТСР

Інтегративний курс кризової допомоги з використанням Когнітивно-поведінкової терапії (СВТ) та третьої хвилі підходів - Терапії прийняття і відповідальності (АСТ), Схематерапії (ST), Самоспівчуття (Self-Compassion (SC)) і Майндфулнес (МВСТ) та інтегративний курс присвячений освоєнню методів духовної психології, пневмосоматики та цілісного підходу до роботи з емоційними, духовними та тілесними запитами клієнтів в міжнародному центрі підвищення кваліфікації психологів та фахівців допомагаючих професій UpPro School;

курс "Емоційно-образна терапія", курс "Психологічна допомога військовим" та курс "Психосоматика" в всеукраїнському психологічному центрі «PSY COMPASS CENTER».

Громадська організація "Асоціація клінічних психологів та психотерапевтів України"
Використання методів ТФ КПТ у роботі з ПТСР
7.07.2025 - 11.07.2025, Кількість годин - 20
Український інститут позитивної кросс-культурної психотерапії і менеджменту
Базовий курс з Позитивної транскультурної психотерапії Н. Пезешкіана
03.2024-12.2024, Кількість годин - 200
міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Психосоматика 3.0
20.09.2022
ПЕРШЕ МЕДИЧНЕ ОБ'ЄДНАННЯ ЛЬВІВ (FIRST MEDICAL UNION LVIV)
Лікування психічних травм війни Пролонгована експозиційна терапія
16.11.2025 – 18.11.2025, Кількість годин - 36
міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Психологічна допомога військовим (підготовка психологів)
20.09.2022
всеукраїнський психологічний центр «PSY COMPASS CENTER»
Емоційно-образна терапія
20.09.2022
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
2025
UPPRO SCHOOL
Відновлення Віри та Мотивації. Інтегративний курс кризової допомоги з використанням Когнітивно-поведінкової терапії (СВТ) та третьої хвилі підходів - Терапії прийняття і відповідальності (АСТ), Схематерапії (ST), Самоспівчуття (Self-Compassion (SC) і Майндфулнес (МВСТ)
10.12.2024 - 18.01.2025, Кількість годин - 24
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.