Люди редко приходят в терапию с четким запросом. Чаще с чувством, что что-то не так. Что старый способ жить уже не работает. Что можно терпеть, приспосабливаться, отвечать ожиданиям – и при этом чувствовать себя все дальше от себя.
Общество очень хорошо умеет объяснять человеку, как должна выглядеть правильная жизнь. И очень плохо умеет объяснять, что делать, когда этот сценарий не подходит или подходил когда-то, но перестал.
Психотерапия, как я понимаю ее, не о том, чтобы привести человека к какой-то норме. Она о том, чтобы помочь ей услышать себя достаточно четко, чтобы понять – что на самом деле болит, чего действительно хочется, и где в этом всем она сама.
Я работаю со взрослыми, переживающими кризисные периоды – расставание, выгорание, тревогу, потерю себя в отношениях или в эмиграции. С теми, кто долго держался и устал. С теми, кто не может назвать причину, но чувствует, что что-то идет не так.
В основе моей работы – положительная психодинамическая (транскультурная) психотерапия методом Пезешкиана, КПТ, транзактный анализ, МАК и эмоционально-образная терапия. Я подбираю инструменты индивидуально – в зависимости от человека и от того, где он сейчас находится.
Магистр психологии. Регулярные супервидения как часть практики.
Работаю онлайн. Украинский и английский.