Люди рідко приходять до терапії з чітким запитом. Частіше з відчуттям, що щось не так. Що старий спосіб жити вже не працює. Що можна терпіти, пристосовуватись, відповідати очікуванням – і при цьому відчувати себе дедалі далі від себе.
Суспільство дуже добре вміє пояснювати людині, як має виглядати правильне життя. І дуже погано вміє пояснювати, що робити, коли цей сценарій не підходить – або підходив колись, але перестав.
Психотерапія, як я її розумію, не про те, щоб привести людину до якоїсь норми. Вона про те, щоб допомогти їй почути себе достатньо чітко, щоб зрозуміти – що насправді болить, чого насправді хочеться, і де в цьому всьому вона сама.
Я працюю з дорослими, які переживають кризові періоди – розставання, вигорання, тривогу, втрату себе у стосунках або в еміграції. З тими, хто довго тримався і втомився. З тими, хто не може назвати причину, але відчуває, що щось іде не так.
В основі моєї роботи – позитивна психодинамічна (транскультурна) психотерапія за методом Пезешкіана, КПТ, транзактний аналіз, МАК та емоційно-образна терапія. Я підбираю інструменти індивідуально – залежно від людини і від того, де вона зараз знаходиться.
Магістр психології. Регулярні супервізії як частина практики.
Працюю онлайн. Українською та англійською.