Стаж:
4 лет
Язык:
UK, EN
Сертификаты:
1
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
2750 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
4050 грн
Продолжительность:
90 мин.
Онлайн:
4050 грн
Продолжительность:
90 мин.
Онлайн:
2750 грн
Продолжительность:
60 мин.
Я – психологиня и консультантка в методе положительной психодинамической и транскультуральной психотерапии. В своей работе сочетаю профессиональные знания, психодинамическое понимание личности, внимание к жизненному контексту человека и уважение его индивидуального темпа.
Для меня психотерапия – это не набор универсальных советов и не попытка «исправить» человека. Это совместная работа, в которой можно безопасно исследовать собственные чувства, потребности, внутренние конфликты, способы защиты и повторяющиеся сценарии в отношениях. Я помогаю клиенту не только снизить интенсивность симптомов, но и понять, что стоит за ними, какие функции они выполняют и какие изменения могут быть действительно устойчивыми.
В работе опираюсь на принципы конфиденциальности, профессиональной этики, уважения границ и ответственности. Для меня важно создать пространство, в котором человек может быть откровенным без страха осуждения, постепенно восстанавливать контакт с собой, лучше понимать собственные реакции и формировать более зрелые способы взаимодействия с другими.
Мой подход ресурс-ориентирован: наряду с трудностями мы исследуем способности, опыт, ценности и внутренние опоры клиента. В то же время, я не избегаю сложных тем и не предлагаю быстрых решений там, где нужна более глубокая работа. Считаю, что профессиональная помощь должна быть одновременно отзывчивой, структурированной и честной.
Регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервидение и профессиональное самоисследование. Это помогает мне сохранять внимательность к терапевтическому процессу, собственным реакциям и потребностям каждого клиента.
Первый сеанс – это знакомство; мы говорим о вашей жизни и актуальном запросе. На первую встречу не обязательно иметь запрос, он формируется в процессе и может изменяться. Мы обсуждаем примерное количество необходимых сеансов и частоту посещений.
Относительно формата:
- консультирование по поводу разрешения конкретной актуальной ситуации, обычно до 6 сеансов;
- Терапевтическое консультирование – более глубокий процесс, включающий в себя работу по пятишажной модели, где мы с вами работаем над разрешением внутреннего конфликта.
Основная часть наших сеансов будет проходить в формате беседы с использованием техник. По необходимости использую диагностические инструменты для подтверждения или опровержения гипотез, также, при необходимости, буду давать домашние задания. Все это индивидуально и зависит от контакта, возникающего между мной и клиентом, а также необходимости и уместности.
Рекомендуемая частота встреч – один раз в неделю.
Это нормально, если вы будете волноваться перед первой встречей; однако встретившись со мной, вы сможете поделиться этим волнением.
Для встречи позаботьтесь о пространстве, чтобы вам ничего и никто не мешал, и вы чувствовали себя безопасно в нем.
Со своей стороны, я гарантирую конфиденциальность и безопасность в работе.
Если вам импонирует мой вайб и подача, я приглашаю вас записаться на встречу!
Как меня изменила психотерапия
Я пришла в личную психотерапию в конце 2013 года, стремясь разобраться в своих переживаниях, внутренних конфликтах и повторяющихся жизненных сценариях. С тех пор непрерывно прохожу индивидуальную терапию, а с 2021 принимаю участие также в групповой терапии.
Этот путь помог мне стать более внутренне устойчивым и сбалансированным. Я научилась лучше распознавать собственные чувства, потребности и границы, понимать причины своих реакций и осознанно выбирать, как поступать в сложных ситуациях. То, что раньше вызвало автоматический или чрезмерно эмоциональный ответ, сегодня я могу воспринимать более широко, выдерживать и осмысливать.
В определенном смысле психотерапия помогла мне создать «инструкцию к себе»: понять, как я функционирую, что меня поддерживает, что истощает, чего я действительно хочу и за что готова брать ответственность. Я стала честнее с собой, внимательнее к собственным выборам и менее зависима от внешних оценок и ожиданий.
Важнейшим изменением стало принятие себя не как идеального или завершенного, а как живого человека со своими сильными сторонами, уязвимостью, ограничениями и возможностями развития. Личный опыт терапии помогает мне глубже понимать клиентов, уважать их темп и не требовать того пути, которого я сама не готова была бы пройти.
Вдохновляющий меня девиз
Между стимулом и реакцией всегда есть пространство – пространство осознания, выбора и новых возможностей. Именно в этом пространстве человек может постепенно менять привычные способы реагирования, возвращать себе внутреннюю свободу и выбирать то, что действительно соответствует его потребностям и ценностям.
Меня вдохновляет мысль, что, если благодаря моей работе хотя бы один человек получит поддержку, подобную той, которую когда-то получил я, это уже имеет большую ценность и смысл.
Я также верю, что для профессионального и личностного развития не существует слишком поздно. Даже если я стану специалистом того уровня, к которому стремлюсь, в 50, 60 или 70 лет, этот возраст все равно наступит. Поэтому я выбираю посвящать свое время делу, которое имеет для меня содержание, доставляет удовольствие и дает возможность быть полезной другим.
Мои хобби и интересы
В свободное время я практикую йогу и медитацию, занимаюсь бегом и тренировками в спортзале. Для меня это не только способ поддерживать физическую форму, но и возможность сохранять внутреннее равновесие, внимательность к себе и контакт с телом.
Особое место в моей жизни занимают разговоры со старшими людьми от 70 до 100 лет. Их жизненный опыт, взгляд на время, потери, выбор и стойкость помогают мне глубже понимать человеческую природу и ценность прожитой жизни.
Также интересуюсь принципами инвестирования, системного и инженерного мышления. Мне близок подход, при котором сложные явления рассматриваются как взаимосвязанные системы, а решения строятся на логике, долгосрочном видении и понимании последствий.
Творческую часть моей жизни составляют танцы, пение, вязание, выращивание любимых растений, написание поэзии и прозы. Эти занятия помогают мне сохранять живой контакт со своими чувствами, воображением, красотой и процессом создания нового.
Мое образование и профессиональная подготовка:
Имею степень магистра психологии, полученную в 2023 году в национальном университете Прикарпатья имени Василия Стефаника по образовательной программе «Психология».
Завершила сертифицированную базовую программу по положительной и транскультуральной психотерапии по Н. Пезешкиану объемом 200 часов и получила квалификацию консультанта базового уровня / Basic Consultant of Positive Psychotherapy. Подготовка включала теоретическое обучение, самоисследование, практику, супервидение и интервизию и проводилась в соответствии со стандартами Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии – WAPP.
Также завершила специализированную программу "Психосоматика в положительной транскультуральной психотерапии". Психология здоровья и коучинг здорового образа жизни объемом 340 часов, или 11 кредитов ECTS. Получила квалификацию консультанта по психологии здоровья и психосоматики, коуча из здорового образа жизни. Программа одобрена WAPP.
Прошла углубленную подготовку по клиническим и психодиагностическим дисциплинам:
- «Пропедевтика психиатрии» – 156 часов;
- «Пропедевтика детской психиатрии для психологов» – 75 часов;
- «Основы нейропсихологии для психологов и психотерапевтов» – 15 часов;
- подготовительный базовый курс «Восьмишаговая программа работы с потерей для взрослых, детей и подростков»;
- «Анализ сновидений: сумма технологий для работы в психотерапии и консультировании» – 12 часов;
- вводная лекция «EMDR-терапия хронической боли»;
- специализированные конференции и программы по психическому здоровью, психосоматике, кризисной помощи, травме, потере и адаптации в условиях войны.
В настоящее время продолжаю углубленную профессиональную подготовку в методе положительной психодинамической и транскультуральной психотерапии, регулярно участвую в супервидениях, профессиональном самоисследовании и программах повышения квалификации.
Курсы повышения квалификации и дополнительная профессиональная подготовка
Систематически повышаю профессиональную квалификацию в области психотерапии, психодиагностики, психиатрической пропедевтики, психосоматики, нейропсихологии, когнитивно-поведенческого консультирования, групповой терапии и работы с кризисными и травматическими переживаниями.
Основные долгосрочные программы профессиональной подготовки:
Базовый курс по положительной транскультуральной психотерапии по Н. Пезешкиану - 200 часов. Программа включала теоретическую подготовку, самоисследование, практику, супервидение и интервизию. Полученная квалификация – консультант базового уровня / Basic Consultant of Positive Psychotherapy в соответствии со стандартами Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии WAPP.
«Психосоматика в положительной транскультуральной психотерапии. Психология здоровья и коучинг здорового образа жизни» – 340 часов, 11 кредитов ECTS. Получена квалификация консультанта по психологии здоровья и психосоматики, коуча из здорового образа жизни. Программа одобрена WAPP.
«Расстановки в методе положительной психотерапии Н. Пезешкиана» – 210 часов, 7 кредитов ECTS. Получена квалификация специалиста по расстановкам в методе положительной психотерапии.
Участие в международном проекте по групповой психотерапии «Трускавецкая школа психотерапии», направление – групповой анализ; учебно-опытная работа в малых и больших группах и теоретическая подготовка под супервидением Европейской ассоциации психотерапии.
Клиническая, диагностическая и консультативная подготовка:
«Пропедевтика психиатрии» – 156 часов.
«Пропедевтика детской психиатрии для психологов» – 75 часов, 2,5 кредита.
«Основы нейропсихологии для психологов и психотерапевтов» – 15 часов, 0,5 кредита.
"КПТ-модель консультирования для преодоления вызовов войны" - 32 часа: 20 часов теоретической подготовки и 12 часов практической отработки навыков; Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии.
«Психологическое консультирование с использованием метафорических ассоциативных карт» – 30 академических часов, 1 кредит ECTS.
"Анализ сновидений: сумма технологий для работы в психотерапии и консультировании" - 12 часов.
Подготовительный базовый курс «Восьмишаговая программа работы с утратой для взрослых, детей и подростков».
Вводный обучающий вебинар «EMDR-терапия хронической боли» — 90 минут.
Профессиональные конференции и научно-практические мероприятия:
Всеукраинская научно-практическая конференция «Позитивная транскультуральная психотерапия как ресурс в военное время: сила внутри нас – от выживания и адаптации к трансформации» – 10 часов, 0,33 кредита ECTS.
Конференция по психическому здоровью «Удовлетворение потребностей общества в сфере психического здоровья во время войны» — 16 часов.
Продолжаю углубленную профессиональную подготовку в направлении положительной психодинамической и транскультуральной психотерапии, регулярно участвую в супервидениях, профессиональном самоисследовании, интервизионной работе и программах непрерывного профессионального развития.
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
