Чем могу помочь?
Поздравляю! Я – Мария Дейнега, дипломированный психолог (магистр психологии) и практикующий гипнотерапевт.
Это позволяет работать не только на уровне сознания и логики, но и на уровне бессознательных сценариев, где обычно и находятся истинные причины наших проблем.
У меня глубокий личный опыт похудения и гармонизации отношений с телом именно благодаря психологии и гипнозу, поэтому работаю с этими темами не только по учебникам, но и с чувственным пониманием каждого этапа этого пути.
С какими запросами стоит обратиться ко мне:
1. Пищевое поведение, вес и образ тела.
- Психологическое и эмоциональное заедание: работа с привычкой «заглушать» пищей стресс, тревогу, одиночество, скуку или обиду;
- лишний вес и эффекты «йо-йо»: когда диеты и спорт дают временный результат, а вес возвращается через внутреннее сопротивление или подсознательную защиту;
- неприятие собственного тела: стыд за свой облик, критическое отношение к себе, отсутствие контакта со своими физическими потребностями;
- Расстройства пищевого поведения (РХП): выход из замкнутого круга «диета – срыв – вина – наказание пищей или голоданием».
2. Психосоматика и телесные симптомы
- телесные зажимы и напряжение: когда стресс и невысказанные эмоции материализуются в теле в виде хронической усталости или сильных блоков.
- Психосоматические расстройства: работа с симптомами, не имеющими четкого медицинского объяснения, но возникающих на фоне продолжительного стресса, тревоги или подавленной агрессии.
- Восстановление контакта с телом: возвращение способности ощущать свои подлинные физические и эмоциональные границы.
3. Эмоциональные состояния, тревожность и внутреннее кризисное состояние
- хроническая тревога и страхи: проработка подсознательных страхов и фобовых состояний с помощью мягких гипнотических техник.
- аутоагрессия и самокритика: работа с «внутренним критиком», ощущением собственной «неполноценности» или постоянной виной.
- Эмоциональное выгорание и утрата ориентиров: восстановление внутреннего ресурса, понимание собственных подлинных желаний и выход из жизненного тупика.
4. Личные границы, отношения и зависимость
- эмоциональная зависимость в отношениях: страх одиночества, потеря себя в партнере, трудности с выходом из разрушительных отношений.
- проблемы с личными границами: неумение говорить «нет», постоянное подстраивание под других в ущерб собственным интересам.
Как проходит работа и какой результат вы получите:
Благодаря сочетанию консультирования и гипнотерапии, мы не просто обсуждаем проблему, а трансформируем ее на уровне подсознательных реакций.
В результате нашего сотрудничества вы сможете:
– Освободиться от пищевой зависимости и выстроить здоровые, легкие отношения с пищей и телом.
- Найти внутреннюю опору, уверенность в себе и чувство безопасности.
- научиться проживать сложные эмоции без вреда для здоровья.
- Возвратить контакт с собственными потребностями и жить в гармонии с собой.