З чим можу допомогти?
Вітаю! Я - Марія Дейнега, дипломований психолог (магістр психології) та практикуючий гіпнотерапевт.
У своїй роботі я поєдную класичне психологічне консультування із глибинними техніками гіпнотерапії та соматичної терапії.Це дозволяє працювати не лише на рівні свідомості та логіки, а й на рівні несвідомих сценаріїв, де зазвичай і знаходяться справжні причини наших проблем.
Я маю глибокий особистий досвід схуднення та гармонізації стосунків із тілом саме завдяки психології та гіпнозу, тому працюю з цими темами не лише за підручниками, а й з чуттєвим розумінням кожного етапу цього шляху.
З якими запитами варто звернутися саме до мене:
1. Харчова поведінка, вага та образ тіла.
- Психологічне та емоційне заїдання: робота зі звичкою «заглушати» їжею стрес, тривогу, самотність, нудьгу чи образу;
- Зайва вага та ефекти «йо-йо»: коли дієти та спорт дають тимчасовий результат, а вага повертається через внутрішній опір чи підсвідомий захист;
- Неприйняття власного тіла: сором за свій вигляд, критичне ставлення до себе, відсутність контакту зі своїми фізичними потребами;
- Розлади харчової поведінки (РХП): вихід із замкненого кола «дієта — зрив — провина — покарання їжею чи голодуванням».
2. Психосоматика та тілесні симптоми
- Тілесні затиски та напруга: коли стрес та невисловлені емоції матеріалізуються в тілі у вигляді хронічної втоми чи сильних блоків.
- Психосоматичні розлади: робота з симптомами, які не мають чіткого медичного пояснення, але виникають на тлі тривалого стресу, тривоги чи пригніченої агресії.
- Відновлення контакту з тілом: повернення здатності відчувати свої справжні фізичні та емоційні межі.
3. Емоційні стани, тривожність та внутрішній кризовий стан
- Хронічна тривога та страхи: опрацювання підсвідомих страхів і фобових станів за допомогою м'яких гіпнотичних технік.
- Аутоагресія та самокритика: робота з «внутрішнім критиком», відчуттям власної «неповноцінності» або постійною провиною.
- Емоційне вигорання та втрата орієнтирів: відновлення внутрішнього ресурсу, розуміння власних справжніх бажань та вихід із життєвого глухого кута.
4. Особисті межі, стосунки та залежність
- Емоційна залежність у стосунках: страх самотності, втрата себе в партнері, труднощі із виходом із руйнівних стосунків.
- Проблеми з особистими межами: невміння казати «ні», постійне підлаштовування під інших на шкоду власним інтересам.
Як проходить робота та який результат ви отримаєте:
Завдяки поєднанню консультування та гіпнотерапії ми не просто обговорюємо проблему, а трансформуємо її на рівні підсвідомих реакцій.
У результаті нашої співпраці ви зможете:
- Звільнитися від харчової залежності та вибудувати здорові, легкі стосунки з їжею і тілом.
- Знайти внутрішню опору, впевненість у собі та відчуття безпеки.
- Навчитися проживати складні емоції без шкоди для здоров'я.
- Повернути контакт із власними потребами та жити у гармонії із собою.