Привет, меня зовут Марина. Я клиническая психология по второму образованию. Учеба в медицинском вузе дала мне прочную профессиональную основу и внимательность к тому, как связаны психика, тело, эмоциональное состояние и жизненный опыт. Сейчас я продолжаю обучение в методах, которые мне глубоко близки: эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ) и танцевально-двигательной/телесно-ориентированной терапии.
Ко мне часто приходят люди, привыкшие держаться, справляться, быть сильными, но внутри уже давно чувствуют усталость, напряжение, растерянность или потерю опоры. Моя задача в терапии – создать такое пространство, где можно постепенно выдохнуть, почувствовать поддержку и вернуть контакт с собой.
Мой подход теплый, бережный и бесценный. Я помогаю лучше услышать себя, понять свои эмоции, увидеть свои потребности и постепенно восстановить внутреннюю устойчивость.
Для меня терапия это тоже об отношениях: с собой, с партнером, с близкими людьми. Я верю, что именно в отношениях часто рождается и самая большая боль и наибольшее исцеление. Поэтому мне близка работа с темами близости, дистанции, конфликтов, оскорблений, эмоционального удаления, потребности быть услышанными и трудностями в контакте. Я работаю не только индивидуально, но и с парами, когда важно лучше услышать друг друга, вернуть диалог, тепло, ясность и чувство связи.
Я не по чужим словам знаю, что такое истощение, внутреннее напряжение, жизнь в высокой ответственности и постоянной нагрузке. До психологии я работала в аналитике, в международной среде и ИТ, поэтому хорошо знаю изнутри, что такое высокие нагрузки, ответственность, внутреннее давление, хроническая усталость и выгорание. Также у меня есть собственный опыт потери и нахождения новой опоры, в том числе как ВПЛ, поэтому особенно бережно отношусь к состояниям, в которых человеку важно вновь обрести безопасность, почву под ногами и доверие к жизни.
В свободное время я люблю чувствовать жизнь – путешествовать, пробовать разные виды активности, движения и телесных практик, исследовать этот мир, себя и свою чувственность. Люблю фотографировать и быть в кадре, кататься на велосипеде, спать в гамаке в лесу, ходить в горы, читать книги и медленно пить кофе. Ценю время в одиночестве и среди людей, особенно моменты близости с партнером и друзьями.