Приветствую. Меня зовут Людмила.
Я работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии. Но также проходила дополнительное обучение и могу использовать инструменты по эмоционально-фокусированной терапии и схемотерапии.
КПП метод с доказанной эффективностью. Я выбрала это направление за его структурность и прозрачность: вы всегда будете понимать, что мы делаем и зачем.
В основе моей работы лежат три основных сопротивления: поддержка, уважение к индивидуальности и профессионализм. Я верю, что именно эти составляющие создают фундамент, на котором возможны настоящие внутренние изменения.
Поддержка – это не просто сочувствие, а создание безопасного пространства. Места, где вы можете быть уязвимыми, искренними и настоящими, не боясь критики или осуждения. Понимание, теплота и искреннее принятие – это то, что помогает вам почувствовать уверенность и постепенно раскрывать свой внутренний потенциал.
Уважение к индивидуальности — это признание того, что вы являетесь главным экспертом в своей жизни. Каждый человек уникален со своим неповторимым опытом, ценностями и темпом движения. Я не предлагаю универсальных «правильных» решений, а помогаю вам найти путь, подходящий именно вам. Я ценю вашу индивидуальность и прилагаю все усилия, чтобы уделить вам должное внимание, учитывая все особенности вашей личности и жизненной ситуации.
Профессионализм – это моя ответственность перед вами как специалиста. Психология постоянно развивается, поэтому я постоянно учусь, прохожу супервизии и опираюсь на методы с доказанной эффективностью. Для меня профессионализм — это тоже четкое соблюдение этических норм и конфиденциальности. Вы можете быть уверены, что наше рабочее пространство защищено, а методы, которые мы используем, прозрачны и понятны.