Знайти психолога
Людмила Карась

Людмила К.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

5

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Я працюю в методі когнітивно-поведінкової терапії. Але також проходила додаткове навчання та можу використовувати інструменти з емоційно фокусованої терапії та схемотерапії.

КПТ метод з доведеною ефективністю, де ми не просто говоримо про минуле, а досліджуємо зв’язок між вашими думками, емоціями та діями.

У своїй роботі я допомагаю клієнтам впоратися з тривожними станами, низькою самооцінкою, вигоранням, регулюванням емоцій та проблемами в стосунках.

Підходи й методи, в яких працюю:

Вітаю. Мене звати Людмила.

Я працюю в методі когнітивно-поведінкової терапії. Але також проходила додаткове навчання та можу використовувати інструменти з емоційно-фокусованої терапії та схемотерапії.

КПТ метод з доведеною ефективністю. Я обрала цей напрямок за його структурність та прозорість: ви завжди будете розуміти, що ми робимо і навіщо.

В основі моєї роботи лежать три головні опори: підтримка, повага до індивідуальності та професійність. Я вірю, що саме ці складові створюють той фундамент, на якому можливі справжні внутрішні зміни.

Підтримка - це не просто співчуття, а створення безпечного простору. Місця, де ви можете бути вразливими, щирими та справжніми, не боячись критики чи засудження. Розуміння, теплота і щире прийняття - це те, що допомагає вам відчути впевненість і поступово розкривати свій внутрішній потенціал.

Повага до індивідуальності — це визнання того, що ви є головним експертом у своєму житті. Кожна людина унікальна, зі своїм неповторним досвідом, цінностями та темпом руху. Я не пропоную універсальних «правильних» рішень, а допомагаю вам знайти шлях, який підходить саме вам. Я ціную вашу індивідуальність і докладаю всіх зусиль, щоб надати вам належну увагу, враховуючи всі особливості вашої особистості та життєвої ситуації.

Професійність - це моя відповідальність перед вами як фахівця. Психологія постійно розвивається, тому я невпинно навчаюся, проходжу супервізії та спираюся на методи з доведеною ефективністю. Для мене професіоналізм — це також чітке дотримання етичних норм та конфіденційності. Ви можете бути впевнені, що наш робочий простір захищений, а методи, які ми використовуємо, є прозорими та зрозумілими.

Я закінчила магістратуру з Практичної Психологіі в КНУ ім. Шевченка та проходила додаткове навчання з КПТ+ в УІКПТ.

Магістр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2025

Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Основи психіатрії в інтегративній КПТ-моделі розуміння психічного здоров'я та його розладів
2025-2026, Кількість годин - 150
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу
вересень 2025 – червень 2026, Кількість годин - 170
Український інститут схема-терапії
Схема-терапія в практиці психолога
13.10.2025 - 15.12.2025, Кількість годин - 54
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ-модель плекання психологічної стійкості
жовтні-грудні 2024, Кількість годин - 24
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.