Найти психолога
Лилия Умрихина

Лилия У.

  • Клинический психолог

Стаж: 

10 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

1

Запросил(-а): 

Алена Оврамко Алена Оврамко

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/1
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Чем могу помочь?

Основные темы в работе:

-осознание собственных желаний и потребностей;

-самооценка и уверенность в себе;

-построение личностных границ и отстаивание собственных нужд;

-чувство вины, стыда, тревоги и самокритики;

-эмоциональные трудности и личностное развитие

-самореализация, профессиональное развитие и увеличение дохода;

Также работаю с людьми, имеющими диагностированное биполярное расстройство, граничное расстройство и другие расстройства личности.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я – клинический психолог. Помогаю лучше понять себя, справиться с эмоциональными трудностями и построить жизнь, более отвечающую их ценностям, потребностям и желаниям.

Для меня психотерапия — это не о готовых советах или скорых решениях. Это процесс, при котором человек постепенно находит контакт с собой, начинает лучше понимать свои чувства, потребности, внутренние конфликты и приобретает новые способы справляться с жизненными трудностями.

Я работаю в подходе схемотерапии – современном интегративном направлении психотерапии, которое сочетаю с методами транзактного анализа и другими психотерапевтическими инструментами в соответствии с индивидуальным запросом клиента.

В своей работе я уделяю особое внимание тому, чтобы клиент чувствовал себя в безопасном пространстве, где можно быть без страха осуждения. Для меня важны уважение, доверие, искренность и сотрудничество. Я верю, что стойкие изменения происходят тогда, когда человек не борется с собой, а начинает лучше себя понимать и поддерживать.

Ко мне обращаются с вопросами самооценки, тревоги, чувства и стыда, самокритики, личностных границ, трудностей в отношениях, созависимых моделей поведения, эмоционального истощения, личностного развития, самореализации и профессионального роста.

Также я работаю с людьми, имеющими диагностированное биполярное аффективное расстройство (БАР), граничное расстройство личности и другие расстройства личности. При необходимости работаю во взаимодействии с врачом-психиатром, соблюдая принципы доказательности, профессиональной этики и пределов своей компетентности.

Регулярно прохожу супервидение, личную терапию и нахожусь на этапе профессиональной сертификации, поскольку считаю непрерывное профессиональное развитие важной частью качественной психологической помощи.

Терапия со мной – это процесс осознания своих эмоций, поведенческих паттернов и потребностей. Мы работаем в темпе, который комфортен для вас, с фокусом на изменения, улучшающие качество жизни.

Психотерапия стала для меня пространством перемен: я научилась больше слышать себя, не изменять своим потребностям и строить жизнь с большей опорой на себя.

Выход есть всегда, даже если его не видно сразу.

Люблю ухаживать за цветами на подоконнике, проводить время с собакой, танцевать зумбу, заниматься в тренажерном зале и читать книги.

В 2017 году, обучаясь по специальности Психология, параллельно прошла сертифицированный курс в методе положительной психотерапии (WAPP, Германия).

В 2020 году получила второе высшее образование по специальности «Психология» в Южноукраинском национальном педагогическом университете им. К. Д. Ушинского.

В 2022 году завершила четырехлетнюю программу профессиональной подготовки по транзактному анализу (направление «Психотерапия»).

В 2023 году завершила обучающую программу по схематерапии (ISST).

В 2024 г. получила степень магистра по специальности «Клиническая и реабилитационная психология» в Южноукраинском национальном педагогическом университете им. К. Д. Ушинского.

- осознанная практика в схемотерапии»;

- пропедевтика психиатрических заболеваний;

-работа с людьми, имеющими диагностированное граничное расстройство личности (МРЛ), в схемотерапевтическом подходе;

-работа с копинг-стратегиями в схемотерапии;

International Society of Schema Therapy
AdAlta Accredited Online ST Training Program
24 November 2022 - 17 January 2023, К-во часов - 40
Отзывы и рекомендации
0/1
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Хорошо работает с разными запросами. Лилия как человек, эмпатийная, отзывчивая, теплая, заботливая и безопасная. Как психолог – профессиональная, ответственная к этическим нормам работы, обладает разными методологиями и адаптирует их использование в соответствии с конкретным клиентом, метко замечает тонкие психологические процессы, что помогает эффективно работать с эмоциями клиента.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.