Меня зовут Лейла, я психолог. До психологии я более пяти лет работала в ИТ. Я хорошо понимаю, что такое профессиональное выгорание, хронический стресс, высокие требования к себе, синдром самозванца и трудности с балансом между работой и личной жизнью.
Психология для меня - это не об универсальных советах или «положительном мышлении». Это о честном диалоге, осознании себя и поиске решений, которые действительно подходят конкретному человеку.
Я получила образование психолога и продолжаю обучение в гештальт-подходе. Регулярно прохожу личную терапию, супервидение и учусь, ведь считаю, что профессиональное развитие психолога не заканчивается получением диплома.
Мой стиль работы – спокойный, открытый и структурный. Я не буду осуждать или навязывать свое видение, но и не буду соглашаться со всем только для того, чтобы поддержать. Если замечу противоречия или повторяющиеся паттерны, обращу на них внимание и предложу исследовать их вместе. Для меня важно, чтобы терапия помогала не только получить поддержку, но лучше понять себя и научиться по-другому взаимодействовать со своими трудностями.
В работе мне близки темы тревожности, самооценки, созависимых отношений, личных границ, эмоционального выгорания, профессионального стресса, жизненных кризисов и поиска собственного пути. Благодаря опыту работы в корпоративной среде я хорошо понимаю вызовы, с которыми сталкиваются специалисты по ИТ, маркетингу, креативным профессиям и другим сферам с высоким уровнем ответственности.
Я верю, что психолог не должен менять человека или давать готовые ответы. Моя задача — создать пространство, в котором можно честно посмотреть на себя, понять свои потребности, увидеть новые возможности и найти решения, которые будут действительно вашими.