В своей работе я помогаю людям лучше понимать себя, свои чувства, потребности и происходящее в их жизни. Для меня психотерапия — это пространство, где можно быть собой, без страха осуждения, необходимости соответствовать чужим ожиданиям или казаться сильнее, чем мы на самом деле.
Особое место в моей практике занимает работа с женщинами и матерями. Я работаю с эмоциональным истощением, тревогой, чувством вины, трудностями материнства, послеродовыми состояниями, проблемами в отношениях, самооценкой и утратой чувства себя.
Также есть опыт кризисного консультирования детей, родителей и семей военнослужащих.
Работаю в гештальт-подходе. Для меня важно не только говорить о трудностях, но и исследовать, как человек их проживает, что чувствует, как реагирует его тело, какие нужды остаются незамеченными. Я верю, что изменения начинаются с лучшего понимания себя, а не с попыток стать кем-то другим.
В терапии я не даю готовые рецепты, как правильно жить. А помогаю находить собственные ответы, замечать привычные способы реагирования, строить здоровые отношения с собой и другими и постепенно возвращать себе свободу выбора.
Мне близки искренность, принятие, уважение к индивидуальному опыту и убеждение, что каждый человек заслуживает поддержки, особенно тогда, когда ему сложно.