Привет! Я – Екатерина Денчик, тренер по эмоциональному интеллекту, консультант по самопознанию и внутренним трансформациям. Есть более 300 часов практики и консультирования в сфере эмоциональной грамотности, психологии и работы с метафорическими ассоциативными картами.
Мой путь начался в 2022 году после начала полномасштабного вторжения. В это время я пошла в глубокую работу над собой — искала внутреннюю опору, училась понимать и регулировать свои эмоции, не потерять контакт с собой в состоянии неопределенности. Этот личный опыт стал толчком к новой профессии – я начала помогать другим женщинам проживать кризисные состояния, не терять себя в ежедневной тревоге и обрести эмоциональную стабильность в меняющемся мире.
С тех пор я сопровождаю женщин в темах:
- эмоционального выгорания, раздражения и истощения,
- внутренней пустоты и потери смысла,
– сложностей в общении с детьми, партнерами, родителями.
В работе я использую инструменты эмоциональной грамотности, метафорические ассоциативные карты, практику осознания и мягкий коучинговый подход. Я не работаю с глубокими травмами прошлого, но помогаю человеку разобраться с теми эмоциями, из которых он не может выйти сегодня — тревогой, злобой, оскорблением, апатией или постоянным внутренним напряжением.
Мой стиль – деликатный, безопасный, поддерживающий, но структурированный. Я не "лечу", не даю советов, не решаю вместо клиента. Я создаю пространство, где каждая женщина может увидеть себя, научиться понимать и принимать свои эмоции и от этого изменить свою жизнь.
Также у меня есть опыт организации женских поддерживающих встреч, практических воркшопов и теплых нетворкингов. В таких событиях женщины могут почувствовать силу круга, получить вдохновение, поддержку и простор для новых смыслов и знакомств.
Я верю, что эмоциональная грамотность - это не о "быть всегда спокойной", а о знать себя, понимать, что со мной, и что с этим делать.