Еще несколько лет назад я воспринимала мир через призму случайностей, неудач и чужих ожиданий. Я не понимала, почему одни события вызывают у меня сильные эмоции, а другие – полное безразличие. Именно тогда я обратила внимание на психологию. Психология дала мне ключ к пониманию себя. Я принялась исследовать свои мысли, страхи и убеждения. Поняла, что многие не мои - они сформированы детством, социальным давлением или травмами. Я поняла, что каждый видит мир по-своему. Знания о типах личностей, эмоциональном интеллекте и мехенизме защиты позволили мне быть терпеливее к чувствам других и не обижаться по пустякам. Психология научила меня заботиться о себе. Практики самоосознания, рефлексии, умения принимать свои эмоции - реальные инструменты, делающие человека более спокойным и устойчивым к стрессу.