Найти психолога
Елізабет Довгань

Елізабет Д.

  • Психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

10

Запросил(-а): 

Администрация

Очно: 

Кривой Рог Кривой Рог, вулиця Саласюка, 64

Район: 

Покровський район

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Запросы, с которыми я работаю:
Эмоции и чувства Депрессия Семейные отношения Расстройства личности
Чем могу помочь?

Я работаю только с женщинами. Моя задача – помочь вам разобраться с внутренним состоянием, восстановить силы после травматических событий, справиться с тяжелыми эмоциями и выстроить здоровые отношения с собой и другими.

Типичные запросы, с которыми я работаю:

Тревожные состояния: постоянное напряжение, чувство страха за будущее, бессонница, навязчивые мысли.

Депрессивные симптомы: отсутствие радости, потеря смысла, сильная усталость, чувство безнадежности, мысли типа «нет смысла».

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): флешбеки, ночные кошмары, эмоциональное оцепенение, резкие реакции на триггеры, избегание ситуаций, напоминающих о травме.

Последствия психологических травм: насилие в семье, детство, токсические отношения, потери и кризисные события.

Расстройства личности (эмоционально-нестабильное, зависимое, избегающее и т.п.) — когда трудно контролировать эмоции, возникают проблемы в отношениях, повторяются болезненные сценарии.

Выгорание и хроническая усталость: "делаю все, но чувствую пустоту".

Заниженная самооценка и неприятие себя: постоянное чувство «я недостаточно хороша».

Проблемы в отношениях: конфликты, зависимость от партнера, страх одиночества.

Нарушение личных границ: сложно сказать «нет», вина за заботу о себе.

Прокрастинация, апатия, отсутствие мотивации: хочу перемен, но «застряла».

Жизненные кризисы и утраты: развод, переезд, погибель близкого человека.

Что дают консультации:

безопасное пространство, где можно откровенно говорить о сложном;

снижение уровня тревоги и эмоциональной боли;

обучение новым способам справляться с ПТСР, депрессивными состояниями или хаотическими эмоциями;

практические инструменты для саморегуляции и обновления;

постепенное формирование здоровой самооценки и уверенности;

поддержку на пути перемен и конкретные пошаговые решения.

Принимаю здесь

Адрес вулиця Саласюка

Район Покровський район

Подходы и методы, в которых я работаю:
Психологическое консультирование КПТ

Я работаю только с женщинами, создавая пространство доверия и безопасности. Мой подход — научный, прогрессивный, дружественный к разным идентичностям и основанный на уважении каждой клиентки.

В своей работе я использую:

-методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

-техники осознанности (майндфулнес)

-психоэдукацию (объяснение психологических процессов на простом языке)

-элементы гештальт-подхода и схемотерапии

-упражнения на релаксацию и работу с телом

Окончила Криворожский государственный педагогический университет, получила диплом бакалавра по психологии. Окончила 9 онлайн-курсов.

В настоящее время получаю диплом магистра в КГПУ

Бакалавр
Криворізький державний педагогічний університет
2025

ТОВ «ЕДЮКЕЙШНАЛ ЕРА»
«З учнями про освіту та кар'єру»
03.05.2023, К-во часов - 8
PROMETHEUS
Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта
11.06.2023
Київський університет імені Бориса Грінченка
Психологія стресу та способи боротьби з ним
11.06.2023
ГО «Прометеус»
Думай інакше: Зламай перешкоди на шляху до навчання та відкрий свій прихований потенціал
01.05.2024, К-во часов - 30
Yale University
Everyday Parenting: The ABCs of Child Rearing
2022
University of Colorado
Managing ADHD, Autism, Learning Disabilities, and Concussion in School
2023
ГО Small Heart with Art, ГО Mental Balance Space, студія онлайн-освіти EdEra
ознайомчий онлайн-курс «Знати, як допомогти»
01.05.2024, К-во часов - 6
Udemy, Holbeck College
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Certificate
2024, К-во часов - 5
PROMETHEUS
Як адаптуватися на новому місці? Курс психологічної реінтеграції ВПО
01.05.2024
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.