Знайти психолога
Елізабет Довгань

Елізабет Д.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

10

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Покровський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Я працюю лише з жінками. Моє завдання — допомогти вам розібратися з внутрішнім станом, відновити сили після травматичних подій, впоратися з важкими емоціями й вибудувати здоровіші стосунки з собою та іншими.

Типові запити, з якими я працюю:

Тривожні стани: постійна напруга, відчуття страху за майбутнє, безсоння, нав’язливі думки.

Депресивні симптоми: відсутність радості, втрата сенсу, сильна втома, відчуття безнадії, думки на кшталт «немає сенсу».

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР): флешбеки, нічні кошмари, емоційне заціпеніння, різкі реакції на тригери, уникання ситуацій, які нагадують про травму.

Наслідки психологічних травм: насильство в сім’ї, складне дитинство, токсичні стосунки, втрати та кризові події.

Розлади особистості (емоційно-нестабільний, залежний, уникаючий тощо) — коли важко контролювати емоції, виникають проблеми у стосунках, повторюються болісні сценарії.

Вигорання і хронічна втома: «роблю все, але відчуваю порожнечу».

Занижена самооцінка та неприйняття себе: постійне відчуття «я недостатньо хороша».

Проблеми у стосунках: конфлікти, залежність від партнера, страх самотності.

Порушення особистих меж: складно сказати «ні», провина за турботу про себе.

Прокрастинація, апатія, відсутність мотивації: хочу змін, але «застрягла».

Життєві кризи та втрати: розлучення, переїзд, смерть близької людини.

Що дають консультації:

безпечний простір, де можна відверто говорити про складне;

зниження рівня тривоги та емоційного болю;

навчання новим способам справлятися з ПТСР, депресивними станами чи хаотичними емоціями;

практичні інструменти для саморегуляції та відновлення;

поступове формування здорової самооцінки і впевненості;

підтримку на шляху змін і конкретні покрокові рішення.

Приймаю тут

Адреса вулиця Саласюка

Район Покровський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Я працюю лише з жінками, створюючи простір довіри та безпеки. Мій підхід — науковий, прогресивний, дружній до різних ідентичностей і заснований на повазі до кожної клієнтки.

У своїй роботі я використовую:

-методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ)

-техніки усвідомленості (майндфулнес)

-психоедукацію (пояснення психологічних процесів простою мовою)

-елементи гештальт-підходу та схемотерапії

-вправи на релаксацію й роботу з тілом

Закінчила Криворізький державний педагогічний університет, отримала диплом бакалавра з психології. Закінчила 9 онлайн-курсів.

Наразі отримую диплом магістра у КДПУ

Бакалавр
Криворізький державний педагогічний університет
2025

ТОВ «ЕДЮКЕЙШНАЛ ЕРА»
«З учнями про освіту та кар'єру»
03.05.2023, Кількість годин - 8
PROMETHEUS
Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта
11.06.2023
Київський університет імені Бориса Грінченка
Психологія стресу та способи боротьби з ним
11.06.2023
ГО «Прометеус»
Думай інакше: Зламай перешкоди на шляху до навчання та відкрий свій прихований потенціал
01.05.2024, Кількість годин - 30
Yale University
Everyday Parenting: The ABCs of Child Rearing
2022
University of Colorado
Managing ADHD, Autism, Learning Disabilities, and Concussion in School
2023
ГО Small Heart with Art, ГО Mental Balance Space, студія онлайн-освіти EdEra
ознайомчий онлайн-курс «Знати, як допомогти»
01.05.2024, Кількість годин - 6
Udemy, Holbeck College
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Certificate
2024, Кількість годин - 5
PROMETHEUS
Як адаптуватися на новому місці? Курс психологічної реінтеграції ВПО
01.05.2024
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.