Найти психолога
Добрынина Дарья

Добрынина Д.

Стаж: 

15 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

0

Запросил(-а): 

Администрация

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Ко мне следует обратиться, если Вы испытываете сложный жизненный период, чувствуете тревогу, неуверенность в себе, трудности в отношениях или потеряли чувство внутренней опоры.

Я работаю с такими запросами:

• тревожность, постоянное волнение, навязчивые мысли;

• низкая самооценка, неуверенность в себе, самокритика;

• эмоциональное выгорание, хронический стресс, переутомление;

• жизненные кризисы, сложные решения и поиск собственного пути;

• адаптация к изменениям, переезду, эмиграции или новым жизненным обстоятельствам;

• трудности в семейных, романтических и межличностных отношениях;

• конфликты, проблемы с личными границами и отстаивание собственных потребностей;

• переживание потери, развод или завершение важных отношений;

• чувство одиночества, беспомощности или утраты смысла;

• личностное развитие, самопознание и качество жизни.

В своей работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), адлерианского подхода, символдрамы и другие современные психологические инструменты, помогающие понять причины трудностей, изменить неэффективные убеждения, лучше осознать собственные внутренние переживания и найти более здоровые способы реагирования на жизненные вызовы.

Для меня важно создать безопасное пространство, где клиент может быть услышан, лучше понять себя и найти ресурсы для положительных изменений.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Мой профессиональный путь в психологии длится уже 15 лет, и для меня это не просто работа, а призвание помогать людям находить внутренние опоры и восстанавливать качество жизни. Как человек, я глубоко ценю искренность, эмпатию и верю во внутреннюю стойкость каждого из нас. Как специалист – опираюсь на системность, безопасность и научную обоснованность. Главная цель моей практики – создать для вас абсолютно безопасное, безоценочное и конфиденциальное пространство. Это место, где ваши чувства всегда валидируются, где можно безопасно исследовать свои переживания и находить выходы из самых сложных жизненных ситуаций. Мой терапевтический подход интегративный. Это означает, что я не использую шаблонные решения, а гибко подбираю методы и инструменты исключительно под ваш индивидуальный запрос. В своей работе я объединяю глубинное понимание психических процессов (через кататимно-иммагинативную психотерапию) со структурированными протоколами с доказательной эффективностью. Я активно применяю инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ/CBT), терапии принятия и ответственности (ACT) и диалектической поведенческой терапии (DBT). При необходимости мы привлекаем элементы экзистенциальной, системной семейной и краткосрочной терапии (SFBT). Такой комплексный подход позволяет работать на двух уровнях: как оказывать скорую помощь для стабилизации эмоционального состояния здесь и сейчас, так и проводить глубокую переработку деструктивных паттернов или травматического прошлого. Значительную часть профессионального опыта я посвятила кризисной поддержке, работая штатным психологом Красного Креста и участвуя в специализированных программах ООН (UNFPA) и ОБСЕ. У меня основательная экспертиза в trauma-informed подходе и работе с последствиями тяжелого стресса, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), эмоциональным выгоранием и психосоматическими проявлениями. Кроме того, я помогаю преодолевать кризисы в партнерских и семейных отношениях, сопровождаю в процессе адаптации к сложным жизненным изменениям и медицинским диагнозам, а также помогаю преодолеть экзистенциальные кризисы. Какими бы сложными ни казались обстоятельства, я буду рядом, чтобы помочь вам восстановить эмоциональный баланс и вернуть контроль над собственной жизнью.

Моя базовая квалификация подтверждена степенью магистра психологии, полученным в Херсонском государственном университете. Эта академическая основа дает мне возможность глубоко понимать причины психологических проблем, а не только работать с их симптомами. Кроме того, я прошла масштабную долговременную программу подготовки и получила диплом психотерапевта по методу символдра, также известному как кататимно-иммагинативная психотерапия, в Международном институте глубинной психологии в Киеве. Эта специализация позволяет эффективно работать с подсознанием, образами и внутренними конфликтами клиентов, способствуя достижению глубоких и устойчивых трансформаций. Я прохожу масштабное повышение квалификации, обучаясь на магистратуре по клиническому консультированию (Clinical Counseling) в Университете Чарльстон Саузерн в США. Это обучение является ключевым этапом подготовки к получению лицензии профессионального клинического консультанта в Соединенных Штатах Америки. Для моих клиентов это служит дополнительной гарантией того, что я интегрирую в свою практику передовые мировые протоколы и строго соблюдаю самые высокие международные стандарты профессиональной этики и терапевтической эффективности.

Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.