Я психолог и кандидат в психотерапевты в методе гештальт-терапии. В своей работе я совмещаю профессиональную структуру, психологические знания и очень внимательное, человечное отношение к человеку. Для меня важно создать безопасное пространство, в котором клиент может быть честным с собой, говорить о сложных переживаниях и постепенно лучше понимать свой внутренний мир.
Мой подход базируется на гештальт-терапии – методе, который фокусируется на опыте «здесь и сейчас», на осознании своих чувств, потребностей и реакций. В работе я помогаю людям лучше понимать себя, свои эмоции, внутренние конфликты и жизненные сценарии, которые могут влиять на выборы, отношения и чувство удовольствия от жизни. Для меня важно не только найти объяснение трудностям, но и помочь человеку постепенно изменять способ взаимодействия с собой и миром.
Я много работаю с темами тревожности, эмоционального истощения, самоценности, поиска себя, жизненных перемен и профессиональной реализации. Также в работе мне важно поддерживать клиента в проживании сложных эмоций: стыда, вины, страха, неуверенности и помогать находить внутреннюю опору.
Как человек я достаточно чувствительна и внимательна к ощущениям, и именно поэтому гештальт-подход очень отзывается мне лично. Он о контакте с жизнью, о способности чувствовать, проживать, замечать себя в данный момент. Мне близка идея, что психология - это не только решение проблем, но и способность человека больше чувствовать жизнь.
Я очень люблю природу: горы, леса, парки. Это места, где я восстанавливаюсь и чувствую контакт с собой. Обожаю животных и у меня есть собственные любимцы. Также люблю выращивать растения: для меня это процесс наблюдения, заботы и создания новой жизни. При этом много схожего с психотерапией изменения тоже происходят постепенно, когда есть внимание, время и поддержка.
Психология интересовала меня еще с подросткового возраста. Хотя я не сразу начала учиться именно на психолога, во время получения первого образования я все равно поступила на психологию, потому что чувствовала, что это моя профессия. И со временем это чувство только укрепилось.
Для меня важно постоянно развиваться как специалист: я учусь, прохожу супервидение и соблюдаю профессиональную этику в работе с клиентами. Моя цель: помочь человеку лучше понять себя, почувствовать больше внутренней свободы и обрести свой собственный способ жить жизни.