Я психолог і кандидат у психотерапевти в методі гештальт-терапії. У своїй роботі я поєдную професійну структуру, психологічні знання і дуже уважне, людяне ставлення до людини. Для мене важливо створити безпечний простір, у якому клієнт може бути чесним із собою, говорити про складні переживання і поступово краще розуміти свій внутрішній світ.
Мій підхід базується на гештальт-терапії - методі, який фокусується на досвіді «тут і тепер», на усвідомленні своїх почуттів, потреб і реакцій. У роботі я допомагаю людям краще розуміти себе, свої емоції, внутрішні конфлікти та життєві сценарії, які можуть впливати на вибори, стосунки і відчуття задоволення від життя. Для мене важливо не лише знайти пояснення труднощам, а й допомогти людині поступово змінювати спосіб взаємодії з собою та світом.
Я багато працюю з темами тривожності, емоційного виснаження, самоцінності, пошуку себе, життєвих змін і професійної реалізації. Також у роботі мені важливо підтримувати клієнта в проживанні складних емоцій: сорому, провини, страху, невпевненості і допомагати знаходити внутрішню опору.
Як людина я досить чутлива і уважна до відчуттів, і саме тому гештальт-підхід дуже відгукується мені особисто. Він про контакт із життям, про здатність відчувати, проживати, помічати себе в моменті. Мені близька ідея, що психологія - це не лише про вирішення проблем, а й про здатність людини більше відчувати життя.
Я дуже люблю природу: гори, ліси, парки. Це місця, де я відновлююся і відчуваю контакт із собою. Обожнюю тварин і у мене є власні улюбленці. Також люблю вирощувати рослини: для мене це процес спостереження, турботи і створення нового життя. У цьому є багато схожого з психотерапією зміни теж відбуваються поступово, коли є увага, час і підтримка.
Психологія цікавила мене ще з підліткового віку. Хоча я не одразу почала навчатися саме на психолога, під час здобуття першої освіти я все одно вступила на психологію, тому що відчувала, що це моя професія. І з часом це відчуття тільки зміцнилося.
Для мене важливо постійно розвиватися як спеціаліст: я навчаюся, проходжу супервізію та дотримуюся професійної етики у роботі з клієнтами. Моя мета: допомогти людині краще зрозуміти себе, відчути більше внутрішньої свободи і знайти свій власний спосіб жити життя.