Мой путь в психологию начался еще в детстве, как это часто бывает у большинства действующих психологов. Однако мне повезло в быстром развитии психологической практики, ведь мой отец, будучи адвокатом по специальности, тоже имеет психологическое образование. Благодаря этому я с раннего возраста знакома с такими методами, как системные расстановки, гештальт-терапия и системное моделирование, что формировало мое восприятие мира уже в подростковом возрасте.
Позже, уже полностью осознав свое призвание и "кредо", я получила высшее образование по психологии в педагогической академии, параллельно постоянно усовершенствуя свои знания через многочисленные курсы и тренинги.
Пока я не только практикующий психолог, но и преподаватель психологии в университете. За годы практики работала со многими клиентами, высоко ценящими результаты нашего сотрудничества.
В сложные военные годы в Харькове я работала психологом на волонтерских выездах в военные, что дало мне бесценный опыт в работе с кризисными ситуациями. Тогда мне дали позывной Феникс, и со временем я поняла, что это символически отражает суть моей деятельности — помогать людям "перерождаться", восстанавливать внутреннее равновесие и находить новые силы и мотивацию для лучшей жизни.
Я твердо убеждена, что наша жизнь полностью зависит от нас, поэтому каждый имеет способность коренным образом изменить свою реальность к лучшему. В моем арсенале множество методик, позволяющих найти индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая достичь гармонии и решить самые разные жизненные вопросы.
И главнее, для меня психология - это о помощи, доверии, взаимопонимании и результате в виде улыбки и лучшей жизни моих клиентов.
Главное – это индивидуальный подход, ведь каждый человек – уникальная личность со своим неповторимым взглядом на мир и собственным восприятием реальности. Жизненный опыт, переживания и внутренние конфликты каждого клиента особенные, поэтому моя задача как психолога — учитывать эти особенности и выстраивать работу на основе индивидуальных потребностей.
Хотя я работаю с гештальт-терапией, которую очень ценю, я не склонна сильно обнародовать травмы, которые могут привести к дальнейшим осложнениям. Моя задача состоит в том, чтобы облегчить жизнь клиента и передать ему арсенал техник и методик, которые он сможет использовать даже после завершения нашего сотрудничества. Важно, чтобы человек научился самостоятельно справляться с трудностями, опираясь на полученные знания и навыки.
Одним из методов, которые я часто применяю, есть когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это помогает выявить и изменить деструктивные мысли, убеждения и модели поведения, которые лежат в основе многих проблем и конфликтов. Часто именно наши мысли и установки становятся источником стресса и негативных эмоций, которые и приводят к проблемам. Методика КПТ позволяет не только осознать эти мнения, но и научиться заменять их более рациональными и конструктивными. Это особенно эффективно при работе с депрессией, тревожными расстройствами, фобиями, а также в ситуациях, когда необходимо изменить привычки или подход к решению проблем.
Кроме КПТ, я также использую такие методики, как:
-Метафорические ассоциативные карты (МАК): этот инструмент помогает клиентам лучше понять свои эмоции и неосознанные процессы.
- Нейрографика: это методика, сочетающая рисование и работу с подсознанием. Она помогает снять внутреннее напряжение, получить новое видение проблемы и открыть доступ к ресурсам.
-Нейрокоррекция: этот подход направлен на гармонизацию работы мозга и нервной системы, что может значительно улучшить концентрацию, память и общую когнитивную функцию.
И еще многие другие методики.