Найти психолога
Анна Беженська

Анна Б.

  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK, RU, EN

Сертификаты: 

9

Запросил(-а): 

Администрация

Район: 

Новобаварський район

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Раздражительность

Одиночество

Эмоциональное выгорание

Самоопределение и самоидентификация

Прокрастинация

Депрессивные состояния

Кризисы и травмы

Тревожные состояния

Усталость

Романтические отношения

Самооценка и самоценность

Созависимость

Принимаю здесь

Адрес вулиця Абрамівська

Район Новобаварський район

Подходы и методы, в которых я работаю:

Мой путь в психологию начался еще в детстве, как это часто бывает у большинства действующих психологов. Однако мне повезло в быстром развитии психологической практики, ведь мой отец, будучи адвокатом по специальности, тоже имеет психологическое образование. Благодаря этому я с раннего возраста знакома с такими методами, как системные расстановки, гештальт-терапия и системное моделирование, что формировало мое восприятие мира уже в подростковом возрасте.

Позже, уже полностью осознав свое призвание и "кредо", я получила высшее образование по психологии в педагогической академии, параллельно постоянно усовершенствуя свои знания через многочисленные курсы и тренинги.

Пока я не только практикующий психолог, но и преподаватель психологии в университете. За годы практики работала со многими клиентами, высоко ценящими результаты нашего сотрудничества.

В сложные военные годы в Харькове я работала психологом на волонтерских выездах в военные, что дало мне бесценный опыт в работе с кризисными ситуациями. Тогда мне дали позывной Феникс, и со временем я поняла, что это символически отражает суть моей деятельности — помогать людям "перерождаться", восстанавливать внутреннее равновесие и находить новые силы и мотивацию для лучшей жизни.

Я твердо убеждена, что наша жизнь полностью зависит от нас, поэтому каждый имеет способность коренным образом изменить свою реальность к лучшему. В моем арсенале множество методик, позволяющих найти индивидуальный подход к каждому клиенту, помогая достичь гармонии и решить самые разные жизненные вопросы.

И главнее, для меня психология - это о помощи, доверии, взаимопонимании и результате в виде улыбки и лучшей жизни моих клиентов.

Главное – это индивидуальный подход, ведь каждый человек – уникальная личность со своим неповторимым взглядом на мир и собственным восприятием реальности. Жизненный опыт, переживания и внутренние конфликты каждого клиента особенные, поэтому моя задача как психолога — учитывать эти особенности и выстраивать работу на основе индивидуальных потребностей.

Хотя я работаю с гештальт-терапией, которую очень ценю, я не склонна сильно обнародовать травмы, которые могут привести к дальнейшим осложнениям. Моя задача состоит в том, чтобы облегчить жизнь клиента и передать ему арсенал техник и методик, которые он сможет использовать даже после завершения нашего сотрудничества. Важно, чтобы человек научился самостоятельно справляться с трудностями, опираясь на полученные знания и навыки.

Одним из методов, которые я часто применяю, есть когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это помогает выявить и изменить деструктивные мысли, убеждения и модели поведения, которые лежат в основе многих проблем и конфликтов. Часто именно наши мысли и установки становятся источником стресса и негативных эмоций, которые и приводят к проблемам. Методика КПТ позволяет не только осознать эти мнения, но и научиться заменять их более рациональными и конструктивными. Это особенно эффективно при работе с депрессией, тревожными расстройствами, фобиями, а также в ситуациях, когда необходимо изменить привычки или подход к решению проблем.

Кроме КПТ, я также использую такие методики, как:

-Метафорические ассоциативные карты (МАК): этот инструмент помогает клиентам лучше понять свои эмоции и неосознанные процессы.

- Нейрографика: это методика, сочетающая рисование и работу с подсознанием. Она помогает снять внутреннее напряжение, получить новое видение проблемы и открыть доступ к ресурсам.

-Нейрокоррекция: этот подход направлен на гармонизацию работы мозга и нервной системы, что может значительно улучшить концентрацию, память и общую когнитивную функцию.

И еще многие другие методики.

1. Харьковская государственная педагогическая академия, кафедра психологии и педагогического образования. Специальность – психолог, психолог-преподаватель.

2. Харьковский национальный экономический университет, кафедра международных отношений и связей с общественностью. Специальность – медиакоммуникации и связи с общественностью.

3. Харьковская государственная академия культуры, кафедра режиссуры и эстрады. Специальность – режиссер по работе с клиентами.

Большинство тренингов есть на базе высших учебных заведений города Харькова, Киева и Львова.

1. Тренинговый курс: «Синдром отложенной жизни во время войны».

2. Тренинговый курс: «Ментальное здоровье: как позаботиться о себе».

3. Тренинговый курс: «Сохранение и укрепление ментального здоровья в условиях войны»

4. Тренинговый курс: "Национальная стратегия содействия развитию гражданского общества в Украине на 2021-2026 годы и Стратегия воспитания детей и молодежи на 2022-2027 годы"

5. Тренинг по нейрографике: диплом специалиста, подтверждение квалификации.

6. Тренинг от Красного Креста: первая психологическая реанимационная помощь.

7. Тренинг ХГПА: метафорические ассоциативные карты и их применение в психодиагностике.

8. Курс: система жизни и системные расстановки – 3 года.

9. Тренинг: методика Superjump и ее приложение для улучшения ментального здоровья 28 часов, диплом коуч тренера.

10. Психосоциальная поддержка по укреплению резилиенса детей и молодежи, пострадавших в результате военных действий в Украине - 15 час.

Магістр
КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД "ХАРКІВСЬКА ГУМАНІТАРНО-ПЕДАГОГІЧНА АКАДЕМІЯ" ХАРКІВСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ
2022

ГС «1 Харківський Гуманітарний Хаб»
Школа волонтерів «OPEN VOLUNTEER SCHOOL»
09 серпня 2022
ГС «1 Харківський Гуманітарний Хаб»
OPEN VOLUNTEER SCHOOL
09 серпня 2022
Комунальний заклад Харківська гуманітарно-педагогічна академія Харківської державної академії культури
Метафоричні асоціативні карти: основи використання у психологічній практиці
26 лютого 2020 року, К-во часов - 6
Харківський національний економічний університет імені Семена Кузнеця
Освітня програма Медіа-комунікації
2022
Українська Асоціація організаційних психологів та психологів праці (УАОППП)
членом Української Асоціації організаційних психологів та психологів праці
2024
Асоціація інноваційної та цифрової освіти
Організація послуг психічного здоров'я та психосоціальної підтримки
07.03.2023, К-во часов - 10
Міжнародна психологічна асоціація проективних методик (МПАПМ)
Психосоматика під час війни
17.02.2023, К-во часов - 2
Центр психічного здоров'я НаУКМА
Психосоціальна підтримка педагогів щодо зміцнення резилієнс дітей та молоді, постраждалих внаслідок військових дій в Україні
18-19 листопада 2024, К-во часов - 15
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.