Меня зовут Анастасия, я психолог, сертифицированный специалист в сфере практической психологии и психосоматики. Есть диплом магистра психологии с отличием и более 100 часов собственной терапии, что помогло мне не только глубже понимать процессы, с которыми сталкиваются клиенты, но и прожить их на собственном опыте.
Я также работаю рекрутером в сфере IT, поэтому хорошо понимаю запросы, связанные с карьерными вопросами, выгоранием, поиском баланса между работой и личной жизнью.
Мой подход:
Я работаю в гуманистическом ключе, ориентируясь на потребности клиента. Мне близок подход Гештальт-терапии, помогающий лучше осознавать свои чувства, потребности и способы взаимодействия с окружающими. В то же время я интегрирую другие методы, в частности, работу с психосоматикой, чтобы помочь клиентам понять связь между эмоциями и телесными проявлениями.
Я верю, что у каждого человека есть внутренние ресурсы для перемен. Моя задача – создать безопасное пространство, где вы сможете глубже понять себя, проработать трудности и найти опоры для дальнейшего развития.