Меня зовут Анастасия, я психолог. Я выбрала эту профессию не случайно – мне всегда было важно понимать, что стоит за поведением человека, почему мы чувствуем именно так и почему иногда живем не так, как хотим.
Я работаю в интегративном подходе. Сочетаю разные техники и инструменты в зависимости от запроса клиента.
Мой клиент — это человек, который уже чувствует, что «так, как сейчас, больше не хочется», но пока не до конца понимает, как изменить это. Часто это о тревоге, сложных отношениях, опыте отвержения, неуверенности в себе или последствиях объективных историй.
В работе для меня важно не просто оказать поддержку, а помочь вам начать лучше понимать себя и постепенно строить более стабильное внутреннее состояние. Я за честный, живой контакт без ролей «правильно/неправильно».
Лично для меня психотерапия – это не только о профессии, но и о образе мышления и отношения к жизни. Я сама прохожу обучение и собственный путь в терапии, поэтому хорошо понимаю, каково это — быть по другую сторону процесса.