Найти психолога
Анастасия Опалькова

Анастасия О.

  • Психолог
  • Коуч

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

6

Запросил(-а): 

Администрация

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Чем могу помочь?

Я – Анастасия, практикующий психолог. Работаю с глубинными запросами, эмоциональными состояниями и внутренними переменами. Это пространство, где можно остановиться, услышать себя и восстановить внутреннюю опору

💬 Чем я помогу:

- понять себя на более глубоком уровне - справиться с тревогой, эмоциональным напряжением и истощением - проработать сложные чувства и внутренние конфликты - повысить самоценность и уверенность в себе - научиться выстраивать здоровые личные границы - улучшить качество отношений с собой и другими

👥 Работаю с: — взрослыми — подростками — клиентами в период жизненных изменений или кризисов — теми, кто стремится к осознанности и внутреннему развитию

🤍 В своей работе я объединяю профессионализм, эмпатию и конфиденциальность Каждая сессия – это безопасное пространство без оценок и давления

Если вы готовы к более глубокому знакомству с собой, буду рада сопровождать вас в этом процессе.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Психология интересовала меня с детства — мне всегда было важно понимать людей, их эмоции, переживания и внутренний мир. С годами это стало не просто интересом, а настоящим призванием и профессией, которую я люблю и постоянно развиваюсь.

Я магистр психологии, практикующий психолог, постоянно учусь и совершенствую свои профессиональные навыки. Прошла много дополнительных курсов и программ по направлениям когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), работе с психологической травмой, ПТСР, тревожными и депрессивными состояниями, кризисного консультирования, эмоциональной регуляции и стабилизационных техник. Также я являюсь членом Национальной ассоциации психотерапевтов и клинических психологов Украины.

В своей работе я объединяю профессионализм, эмпатию и безопасное пространство для клиента. Для меня важно, чтобы человек чувствовал себя принятым, услышанным и мог открыто говорить о своих переживаниях без страха осуждения. Я верю, что у каждого человека есть внутренние ресурсы для изменений, а терапия помогает эти ресурсы найти и укрепить.

Мой подход основан на доказательных методах психологии, прежде всего КПТ, но я также учитываю индивидуальность каждого клиента, его жизненный опыт, темп и потребности. В работе для меня важны доверие, искренность, поддержка и постепенное движение к внутренней стабильности и лучшему качеству жизни.

Работаю по темам тревоги, стресса, эмоционального выгорания, самооценки, сложных жизненных ситуаций, последствий травматического опыта, ПТСР, трудностей в отношениях и эмоциональной истощенности. Постоянно прохожу обучение, супервизии и профессиональные семинары, чтобы оказывать клиентам современную и качественную психологическую помощь.

Имею высшее образование по специальности «Психология», степень магистра психологии. Постоянно повышаю свою квалификацию и прохожу дополнительное профессиональное обучение по направлениям когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), работе с травмой, ПТСР, тревожными и депрессивными состояниями, эмоциональным выгоранием, кризисным консультированием и стабилизационными техниками.

Окончил(а) ряд специализированных курсов, тренингов и программ повышения квалификации по:

• когнитивно-поведенческой терапии (КПТ);

• психологической помощи при травме и ПТСР;

• кризисной психологии;

• работы с тревожными расстройствами и паническими атаками;

• эмоциональной регуляции и стабилизации;

• психологическое консультирование и психотерапевтические методики.

Продолжаю профессиональное обучение, участвую в профильных семинарах, супервизиях и образовательных программах для практикующих психологов и психотерапевтов, что позволяет постоянно обновлять знания и использовать современные доказательные подходы в работе с клиентами.

Также я являюсь членом Национальной ассоциации психотерапевтов и клинических психологов Украины, что подтверждает мою вовлеченность в профессиональное сообщество и соблюдение этических стандартов в работе.

Center for Professional Learning (VIPO, Childhood Education International, PROMETHEUS)
Я і якісне та цілісне навчання. Соціально-емоційне навчання і психосоціальна підтримка
2025, К-во часов - 5
INTERNATIONAL PSYCHOLOGY SCHOOL
Психологічна допомога при військовій травмі
04.02.2026, К-во часов - 15
Expert X
Самооцінка
2026
Асоціація клінічних психологів та психотерапевтів України
Членство в Асоціації клінічних психологів та психотерапевтів України
16.02.2026
INTERNATIONAL PSYCHOLOGY SCHOOL
інтенсив «Психотравма - терапія»
12.02.2026, К-во часов - 15
Центр персонального розвитку у Вроцлаві
Когнітивно-поведінкова терапія
12.02.2026
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.