Стаж:
2 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
1
Запросил(-а):
Администрация
Очно:
Познань Познань, Marcelińska, 62b
Район:
Grunwald
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1150 грн
Продолжительность:
60 мин.
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1150 грн
Продолжительность:
60 мин.
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1150 грн
Продолжительность:
60 мин.
Онлайн:
600 грн
Очно:
600 грн
Продолжительность:
60 мин.
Точный адрес вашей очной сессии можно согласовать в чате с психологом 🤝
Адрес Познань, Marcelińska, 62b
Район Grunwald
Адрес Познань, Szamarzewskiego, 34
Район Jeżyce
Поздравляю! Меня зовут Анастасия. Я человек, искренне любящий помогать другим находить баланс, внутреннюю опору и радость жизни, независимо от обстоятельств. В своей практике сочетаю точность классической медицины с мягкими, творческими терапевтическими подходами.
Мой путь и профессиональный бэкграунд
За первым образованием я медицинская сестра, а за вторым – бакалавр фармации. Эта база дает мне ясное понимание того, как устроена наша нервная система, как мозг реагирует на хронический стресс и как психика взаимодействует с телом (психосоматика).
Переехав в Польшу, я официально подтвердила свой статус и получила квалификацию Terapie zajęciowej (терапевта занятости/эрготерапевта), став дипломированным специалистом по внесению в Государственный реестр медицинских работников Польши. Моя работа – это возвращение людям (от малышей до сеньоров) чувство самостоятельности, уверенности и эмоционального комфорта через действие и творчество.
Мой подход к работе: Человек – это целостная система
Я не работаю по сухим шаблонам. Мое главное правило – безопасность, эмпатия и отсутствие осуждения. Я верю, что каждый клиент уже имеет внутри силу, чтобы справиться с кризисом, а моя задача – подобрать правильный ключ и инструменты.
В своей практике я гибко комбинирую методы под конкретный запрос:
Для структурирования целей и выхода из кризиса эмиграции или выгорания мы используем Коучинг.
Для экологической работы с тревожностью и мыслями я прилагаю элементы Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и практики Майндфулнес (умение заземляться и жить «здесь и сейчас»).
Когда клиенту (особенно ребенку) трудно выразить боль словами, на помощь приходят Арт-терапия и Байкотерапия (сказкотерапия) - они мягко снимают эмоциональные блоки через творчество и метафоры.
Также у меня большой опыт и сердце для работы с пожилыми людьми и людьми с инвалидностью, помогая им сохранять когнитивное здоровье, тренировать память (при деменции) и чувствовать себя важными.
Почему стоит прийти ко мне?
Я сама прошла путь эмиграции, адаптации и построения жизни на новом месте, поэтому прекрасно понимаю страхи, усталость и растерянность своих клиентов. Ко мне можно прийти со своей уязвимостью, зная, что вас услышат, поддержат и дадут четкий, понятный план действий по улучшению ментального и физического состояния.
Буду рада стать вашим проводником к внутреннему покою и уверенности!
Мое образование – это сочетание классической медицины и мягкой терапии, позволяющей мне видеть человека комплексно: и его тело, и его эмоции.
По первому образованию я медицинская сестра, а за вторым бакалавр фармации (окончила Киевский медицинский колледж 3 в 2011 и Национальный медицинский университет им. А.А. Богомольца в 2016, Украина). Это дало мне глубокое понимание того, как работает наш организм, нервная система и как стресс или болезни влияют на мозг.
Переехав в Польшу, я официально подтвердила свой статус и получила квалификацию Terapie zajęciowej в 2024 году (терапевта занятости), по которой внесена в Государственный реестр медицинских работников Польши. Это направление, которое помогает людям возвращаться к полноценной жизни через действие, творчество и адаптацию.
Я убеждена, что хороший специалист учится всегда. Сейчас я активно совершенствую знание польской медицинской терминологии и регулярно посещаю профильные европейские семинары для терапевтов, чтобы применять самые свежие и действенные методики в работе с моими клиентами. Дополнительно я прошла специализированные курсы по:
Арт-терапии: чтобы помогать детям и взрослым проживать страхи и стресс через рисование и творчество, когда слова бессильны.
Нейропсихология и когнитивные тренинги: изучала, как тренировать память у сеньоров (при деменции или Альцгеймере) и как развивать концентрацию внимания у детей с ADHD.
Коучинга: чтобы профессионально помогать взрослым выходить из кризиса выгорания, адаптироваться в эмиграции и уверенно планировать будущее.
Дополнительно я прошла специализированные курсы по:
Введение в КПТ (Когнитивно поведенческая терапия): это помогает мне работать с мнениями и установками клиентов, помогая им изменять тревожные или навязчивые состояния на более конструктивные.
Ожоги над пожилыми людьми и людьми с инвалидностью (инвалидными): имею глубокие практические знания и навыки сопровождения людей в сложных жизненных обстоятельствах, понимаю особенности их психологии и физического ухода.
Сказкотерапия (Байкотерапия): мягкий и экологический метод работы с детьми, позволяющий через метафоры и сказки прорабатывать детские страхи, травмы, тревожность и проблемы с адаптацией.
Арт-терапии: использую творчество (рисование, лепка, работа с материалами) как инструмент для высвобождения заблокированных эмоций, снижения стресса и психосоматического напряжения у детей и взрослых.
Коучинга: помогаю взрослым клиентам выходить из состояний выгорания, структурировать цели, мягко проходить кризис эмиграции и находить внутренние ресурсы для развития.
Майндфулнес (Mindfulness / Практики осознанности): обучаю клиентов техник заземления, управление стрессом «здесь и сейчас», саморегуляции и работе с перегруженной нервной системой.
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
