Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
1
Запросив(-ла):
Адміністрація
Очно:
Познань Познань, Marcelińska, 62b
Район:
Grunwald
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1150 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1150 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1150 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
600 грн
Очно:
600 грн
Тривалість:
60 хв.
Точну адресу вашої очної сесії можна узгодити в чаті з психологом 🤝
Адреса Познань, Marcelińska, 62b
Район Grunwald
Адреса Познань, Szamarzewskiego, 34
Район Jeżyce
Вітаю! Мене звати Анастасія. Я людина, яка щиро любить допомагати іншим знаходити баланс, внутрішню опору та радість життя, незалежно від обставин. У своїй практиці я поєдную точність класичної медицини із м'якими, творчими терапевтичними підходами.
Мій шлях та професійний бекграунд
За першою освітою я медична сестра, а за другою — бакалавр фармації. Ця база дає мені чітке розуміння того, як влаштована наша нервова система, як мозок реагує на хронічний стрес і як психіка взаємодіє з тілом (психосоматика).
Переїхавши до Польщі, я офіційно підтвердила свій статус і здобула кваліфікацію Terapie zajęciowej (терапевта зайнятості/ерготерапевта), ставши дипломованим спеціалістом із внесенням до Державного реєстру медичних працівників Польщі. Моя робота — це повернення людям (від малюків до сеньйорів) відчуття самостійності, впевненості та емоційного комфорту через дію та творчість.
Мій підхід до роботи: Людина — це цілісна система
Я не працюю за сухими шаблонами. Моє головне правило — безпека, емпатія та відсутність осуду. Я вірю, що кожен клієнт уже має всередині силу, щоб упоратися з кризою, а моє завдання — підібрати правильний ключ та інструменти.
У своїй практиці я гнучко комбіную методи під конкретний запит:
Для структурування цілей та виходу з кризи еміграції чи вигорання ми використовуємо Коучинг.
Для екологічної роботи з тривожністю та думками я додаю елементи Когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та практики Майндфулнес (вміння заземлятися і жити «тут і зараз»).
Коли клієнту (особливо дитині) важко висловити біль словами, на допомогу приходять Арт-терапія та Байкотерапія (казкотерапія) — вони м'яко знімають емоційні блоки через творчість та метафори.
Також я маю великий досвід і серце для роботи з людьми похилого віку та людьми з інвалідністю, допомагаючи їм зберігати когнітивне здоров'я, тренувати пам'ять (при деменції) та відчувати себе важливими.
Чому варто прийти саме до мене?
Я сама пройшла шлях еміграції, адаптації та вибудовування життя на новому місці, тому чудово розумію страхи, втому та розгубленість своїх клієнтів. До мене можна прийти зі своєю вразливістю, знаючи, що вас почують, підтримають і дадуть чіткий, зрозумілий план дій для покращення ментального та фізичного стану.
Буду рада стати вашим провідником до внутрішнього спокою та впевненості!
Моя освіта — це поєднання класичної медицини та м'якої терапії, що дозволяє мені бачити людину комплексно: і її тіло, і її емоції.
За першою освітою я медична сестра, а за другою — бакалавр фармації (закінчила Київський медичний коледж 3 у 2011 та Національний медичний університет ім. О.О. Богомольця у 2016, Україна). Це дало мені глибоке розуміння того, як працює наш організм, нервова система та як стрес чи хвороби впливають на мозок.
Переїхавши до Польщі, я офіційно підтвердила свій статус і здобула кваліфікацію Terapie zajęciowej у 2024 році(терапевта зайнятості), за якою внесена до Державного реєстру медичних працівників Польщі. Це напрямок, який допомагає людям повертатися до повноцінного життя через дію, творчість та адаптацію.
Я переконана, що хороший спеціаліст вчиться завжди. Зараз я активно вдосконалюю знання польської медичної термінології та регулярно відвідую профільні європейські семінари для терапевтів, щоб застосовувати найсвіжіші та найдієвіші методики у роботі з моїми клієнтами. Додатково я пройшла спеціалізовані курси з:
Арт-терапії: щоб допомагати дітям і дорослим проживати страхи та стрес через малювання та творчість, коли слова безсилі.
Нейропсихології та когнітивних тренінгів: вивчала, як тренувати пам'ять у сеньйорів (при деменції чи Альцгеймері) та як розвивати концентрацію уваги у дітей з ADHD.
Коучингу: щоб професійно допомагати дорослим виходити з кризи вигорання, адаптуватися в еміграції та впевнено планувати майбутнє.
Додатково я пройшла спеціалізовані курси з:
Введення в КПТ (Когнітивно-поведінкова терапія): це допомагає мені працювати з думками та установками клієнтів, допомагаючи їм змінювати тривожні чи нав'язливі стани на більш конструктивні.
Опіки над людьми похилого віку та людьми з інвалідністю (неповносправними): маю глибокі практичні знання та навички супроводу людей у складних життєвих обставинах, розумію особливості їхньої психології та фізичного догляду.
Казкотерапії (Байкотерапія): м'який та екологічний метод роботи з дітьми, який дозволяє через метафори та казки опрацьовувати дитячі страхи, травми, тривожність та проблеми з адаптацією.
Арт-терапії: використовую творчість (малювання, ліплення, роботу з матеріалами) як інструмент для вивільнення заблокованих емоцій, зниження стресу та психосоматичного напруження у дітей і дорослих.
Коучингу: допомагаю дорослим клієнтам виходити зі станів вигорання, структурувати цілі, м'яко проходити кризу еміграції та знаходити внутрішні ресурси для розвитку.
Майндфулнес (Mindfulness / Практики усвідомленості): навчаю клієнтів технік заземлення, керування стресом «тут і зараз», саморегуляції та роботи з перевантаженою нервовою системою.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
