Алиса Шакуро

Алиса Ш.

  • Психолог

Стаж: 

9 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

6

Запросил(-а): 

Зарена Селимова Зарена Селимова

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

Помогаю людям верить в себя, слышать себя и выстраивать отношения.

Работаю с темами:

- неустойчивая самооценка, чрезмерная самокритика;

- чувство вины, стыда, тревога, лень, апатия, депрессивные состояния;

- страхи, внутренние конфликты, перфекционизм, откладывание на потом;

- личностные кризисы, поиски своих желаний и смыслов.

Также работаю с проблемами в отношениях:

- созавиcимость, эмоциональная завиcимость, сепарация;

- конфликты, обиды, недоверие, сложности со взаимопониманием;

- сложности с выстраиванием границ, кризисы в отношениях;

- незавершённости в прошлых отношениях, травматичный опыт.

Работаю как индивидуально, так и с парами; очно и онлайн.

Часть этих тем затрагиваю в видео на своём YouTube-канале.

В рамках консультаций или личной психотерапии мы сможем совместно исследовать вашу тему, я помогу вам понять, чего вы хотите и что для вас важно, и как можно этого достичь, как прийти к той жизни, которую Вы хотите. А так же помогу вам пройти этот путь изменений со всеми непростыми эмоциями и решениями, которые на нём будут.

В своей работе уделяю много внимания поддержке, умению замечать свои ресурсы и сильные стороны, наращиванию самоодобрения и принятия себя. Исследую страхи и тревоги и помогаю разворачивать их, тем самым помогая самореализации. Часто работаю с границами - с умением отстаивать себя, давать себе право преследовать свои интересы, выдерживать чужое недовольство. Имею семейную специализацию, поэтому обращаю внимание на динамику отношений с важными людьми.

Так же для меня является ценностью работать деликатно, то есть с уважением, не навязывая какие-то решения, а поддерживая осознанность клиента и его умение делать выборы.

Стоимость консультаций:

- индивидуальная консультация - 1000 грн. (50 минут)

- консультация пары - 1800 грн. (1 час 20 минут)

Принимаю здесь

Адрес Оболонський проспект

Район -

Подходы и методы, в которых я работаю:
Обо мне

Психолог, психотерапевт, практикую в гештальт-подходе. Помогаю людям верить в себя, слышать себя и выстраивать отношения. Работаю индивидуально и с парами. Веду свой YouTube-канал.

Мне как человеку очень важно прожить именно Свою жизнь, наполненную тем, что мне близко. На этом пути я много с чем сталкиваюсь, в том числе со страхами, тревогой, чувством стыда и иногда непринятием себя и подавленностью.

Это те темы, к которым я чувствительна, но и в которых имею свой большой опыт того, как с этим можно справляться, как разворачивать тревогу в возбуждение, любить и принимать себя и решаться на то, чего хочется. Это позволяет мне более тонко понимать и поддерживать клиентов на их пути к самим себе и к реализации себя в этом мире, видеть их ресурс и верить в то, что у них получится.

Так же для меня большой ценностью являются близкие отношения - в семье, с друзьями и другими важными мне людьми. При этом трудно построить близкие доверительные отношения, не столкнувшись с со, кризисами, конфликтами и разными непростыми чувствами. Это так же те темы, которые близки мне лично и которые я с интересом исследую вместе с клиентами.

Ещё я люблю разного рода творчество - рисовать, играть на фортепиано и периодически увлекаться чем-то новым. У меня много любопытства и интереса к людям и к тому, как они живут.

А ещё я считаю, что психотерапия - это не только про боль и грусть, но и про смех и радость. Поэтому мне важно встречать клиентов и в том, и в том, ведь именно принятие и проживание наших самых разных чувств позволяет нам быть цельными и живыми.

Как меня изменила психотерапия

В первую очередь терапия изменила мое отношение к самой себе и дала возможность шире смотреть на отношения.

Теперь, даже в сложных ситуациях, когда чувствую себя подавленной под тяжестью собственных ожиданий, я умею "винировать" - вспоминать, что мне нужна поддержка, а не обвинения и оскорбления.

Раньше, из-за своего детского опыта психологического насилия, я могла брать на свой счет что-то неприятное от других людей, будто это со мной что-то не так. Теперь я знаю, что значит быть на своей стороне, опираться на то, что со мной все ок, не сдавать себя.

Также научилась видеть "лимиты" отношений с некоторыми людьми (родственниками, знакомыми и т.п.) и не пытаться строить близкие отношения с теми, кто этого не может, кто берет больше, чем дает. Нахожу ту дистанцию, на которой эти отношения не истощают меня.

А еще терапия помогла мне пройти большой путь от созависимости, где я слишком ставлю свою жизнь в зависимости от решений партнера, которые мне не нравятся, к большей самостоятельности. Если кто бы ни делал, моя жизнь - моя жизнь в которой я собираюсь делать себя счастливой, с кем-то или без кого-то.

И еще, я стала чувствовать себя более интегрированной в этот мир - мне стало легче публично выражать себя, реализовывать какие-то идеи, чувствовать связь с более широким кругом окружения, встречаться, кооперироваться и поддерживать друг друга.

Высшее образование

Киевский гештальт университет (гештальт-терапия, I, II ступени)

Национальный педагогический университет им. Драгоманова (психолог, второе высшее)

Национальный технический университет Украины "Киевский политехнический институт им. Сикорского" (экономическая кибернетика, первое высшее)

Специализация по работе с парами и семьями в гештальт подходе (КГУ, Инна Дидковская)

Профессиональные курсы

Клиническая специализация в гештальт подходе (ВОППГП)

Обучающие семинары:

"Вина, тревога и стыд" (Манчестерский гештальт центр, Питер Филиппсон)

"Работа с парой в гештальт подходе" (Манчестерский гештальт центр, Питер Филиппсон)

"Как сохранить радость и творчество в депрессивном поле" (КГУ, Ян Рубал)

"Работа с пограничными клиентами" (Манчестерский гештальт центр, Питер Филиппсон)

Курс "Основы психиатрии для психологов (психиатрическая пропедевтика)" (ВОППГП)

Конференции на тему отношений, телесных процессов, интенсивы, лекции и т.п.

Київський Гештальт Університет
XVII міжнародна психологічна конференція "pro ВІДНОСИНИ"
2017
Асоціація Гештальт-Тренерів України
міжнародна конференція Асоціації Гештальт-Тренерів України "Грані гештальт-терапії. Спадкоємність поколінь"
21-22 жовтня 2017
Київський Гештальт Університет
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ/ГЕШТАЛЬТ-КОНСУЛЬТУВАННЯ
2014-2015, К-во часов - 150
Київський Гештальт Університет
ПРОФЕСІЙНЕ НАВЧАННЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ / ГЕШТАЛЬТ- КОНСУЛЬТАНТІВ
2016 - 2020, К-во часов - 550
Manchester Gestalt Centre
Couples Therapy workshop
5-7 November 2018
Київський гештальт університет
Як зберегти радість та творчість у депресивному полі. Відносини у роботі з клієнтами з депресією та горем
29-31 березня 2019
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.

Как Алиса работает с созависимостью и отношениями?

Алиса работает с созависимостью и отношениями в формате индивидуальных и семейных консультаций, опираясь на гештальт-терапию. На сессиях вы вместе исследуете, какие паттерны повторяются в отношениях и как вы выбираете партнеров, чтобы постепенно выстраивать более здоровые границы. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці психологов по работе с созависимостью. Тема отношений в паре раскрыта в направлении психотерапии для пар.

Как проходит сессия с Алисой: онлайн или очно?

Алиса проводит консультации как онлайн, так и очно в Киеве. Вы можете выбрать тот формат, который вам удобнее, и обсудить детали при первом контакте. Консультации возможны на украинском и русском языках. Стоимость сессии составляет 3450 грн, длительность - 50 мин..

Какое образование и подготовку имеет Алиса?

Алиса имеет профильное образование в области гештальт-терапии и гештальт-консультирования. В её подготовку входят курсы "Введение в гештальт-терапию/гештальт-консультирование" и "Профессиональное обучение гештальт-терапевтов", а также участие в международных конференциях, включая конференцию Ассоциации Гештальт-Тренеров Украины и семинар по работе с депрессией и горем. Все специалисты на qui.help проходят проверку высшего образования перед публикацией анкеты. Подробнее о подборе специалиста - в каталоге проверенных психологов.

Работает ли Алиса с депрессией и самооценкой?

Да, Алиса работает с депрессией и самооценкой, используя гештальт-подход. На сессиях вы вместе с психологом исследуете, как формировалось ваше представление о себе и какие переживания поддерживают подавленное состояние, чтобы возвращать опору и интерес к жизни. Больше о работе с этим запросом - на странице психологов по работе с депрессией.

Что происходит после того, как я выберу Алису?

Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первый контакт от Алисы стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Рекомендуемая предоплата составляет 50% для очных встреч и 100% для онлайн, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если хотите сначала сравнить специалистов, загляните в каталог психологов.

Вас могут заинтересовать психологи

Наталія К.
Наталія К.
Психолог Коуч
Детская терапия: 1550 грн /60 мин.
Подростковая терапия: 1800 грн /60 мин.
Индивидуальная терапия: 2000 грн /60 мин.
Семейная терапия: 3450 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Киев
Сертификаты: 15 Стаж: 20 лет Язык: UK, RU
Алексей В.
Алексей В.
Психолог Психотерапевт
Индивидуальная терапия: 2500 грн /50 мин.
Семейная терапия: 2700 грн /90 мин.
Парная терапия: 4250 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Киев
Людмила М.
Людмила М.
Психотерапевт Психолог Клинический психолог
Индивидуальная терапия: 1700 грн /50 мин.
Подростковая терапия: 1700 грн /50 мин.
Парная терапия: 2800 грн /60 мин.
Семейная терапия: 2800 грн /60 мин.
Принимает: Онлайн Киев