Поздравляю! Меня зовут Алина, я психотерапевт метод в положительной психотерапии.
Для меня психология – это своеобразная инструкция к себе, которая помогает лучше понимать себя, справляться с разными состояниями и строить свою комфортную жизнь.
У меня 9 лет высшего профильного образования как психолог и дополнительная специализация в методе положительной психотерапии как психотерапевт.
Более 8 лет нахожусь в личной терапии и регулярно прохожу супервидение.
В работе я использую техники разных психологических направлений, но основой моей практики является положительная психотерапия. Этот метод позволяет:
- комплексно рассмотреть ситуацию и разложить ее "по полочкам"
- разобраться, что именно стоит за трудом
- справиться с непростыми переживаниями и эмоциями
- изменить то, что больше не работает, и сформировать новую модель поведения, которая отвечает вашим актуальным потребностям и желаниям.
Мои клиенты приходят с разными запросами:
- хотят научиться лучше понимать себя и управлять своими эмоциями
- выйти из состояния постоянного недовольства собой, своей жизнью
- построить более комфортные отношения с собой и другими
- вернуть себе ясность, внутреннюю опору и порядок в жизни без самообвинений и постоянного самокопания
Мои клиенты отмечают в нашей работе:
- эффективность: с какими бы тяжелыми, странными или сложными переживаниями они не пришли, к концу встречи, как правило, испытывают облегчение, видят новые возможности, как можно справиться со своими трудностями, и имеют конкретные инструменты, которые могут использовать в ближайшие дни
- деликатность и чувство безопасности на всех этапах нашей работы
Приглашаю вас на встречу. С радостью помогу вам прийти к желаемым изменениям или желанному самочувствию.