Всё просто.
Вы рассказываете, что вы считаете нужным.
Поднимается вопрос, который беспокоит или интересует и мы вместе ищем ответы, или вы просто можете побыть в безопасном пространстве, где вам хорошо надежно и уютно.
Вы можете рассказывать, спрашивать или просто быть.
Здесь, вы в надежных руках.
В конце сессии я дают вам обратную связь и вместе решаем, хотите ли вы идти в терапию или вам достаточно консультации.
Вы всегда можете обратиться по необходимости, но лучше устанавливать тесную связь, чтобы я вас лучше поняла и смогла вам максимально помочь.
Работаю с разными запросами, могу помочь сориентироваться.
Здесь ваше пространство.
А чтобы вы еще хотели получить от встречи с психологом.
Здесь мы учимся понимать лучше себя, что происходит вокруг нас.
Терапия состоит из стабилизации далее конфронтации и интеграции нового опыта.
Иногда можно идти в столкновение (конфронтация) а затем интеграция нового опыта, все в процессе терапии исследовалось и обсуждается.
Именно отношения с терапевтом являются тем лечащим фактором, который помогает вам как клиенту жить так, как хочется и чтобы к вам относились как вы того хотите.
Терапия должна быть четыре раза в месяц, тогда эффективность увеличится
Консультирование возможно при необходимости актуальной.
Еще есть возможность работать путём травмотерапии, там подход более мягкий.
Все техники и образы являются ресурсными, но чтобы травма воспринималась как факт, все равно со временем должно быть столкновение с тавмирующим событием а затем по новому размещается новый опыт.
Иногда Терапия проходит за психоаналитической беседой, где важно ваше понимание, ваши размышления, ваши фантазии, со временем находится новый путь и опыт преодоления стрессов, напряжения, тревоги, страха, агрессии.
Чем длиннее Терапия по необходимости – тем сильнее стабильный результат.