Найти психолога
Олеся Степанченко

Олеся С.

  • Психолог

Стаж: 

3 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

0

Запросил(-а): 

Администрация

Район: 

Дніпровський район

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Запросы, с которыми я работаю:
Чем могу помочь?

-сложные эмоциональные состояния (тревожность, страхи, панические

атаки, депрессивное состояние).

-проблемы в отношениях (партнерские, родительско-детские, рабочие).

-Низкая самооценка и чувство собственной ценности.

-Поиск себя, самореализация.

-работа с эмоциями и внутренними ресурсами.

Принимаю здесь

Адрес вулиця Незалежної України

Район Дніпровський район

Подходы и методы, в которых я работаю:

Принципы в работе

В работе для меня важны искренность, теплая поддержка и безопасное пространство, где клиент может свободно говорить о своих переживаниях. Всегда соблюдаю конфиденциальность, этические стандарты и уважаю темп и уникальность каждого человека. Верю, что терапия – это не только о преодолении трудностей, но и об открытии собственного потенциала, поиске ресурсов и новых способов видеть жизнь. Мой подход основан на искреннем диалоге, внимательном слушании и глубоком уважении к внутреннему миру клиента, ведь каждая встреча – это возможность поддержать его на пути изменений и развития.

Мои ценности

В своей работе и жизни я ценю подлинность, глубокие отношения и способность оставаться собой даже в непростых ситуациях. Верю в силу поддержки и взаимодействия, где важное место занимает забота о собственных границах и ресурсах. Мне ценно жить в контакте со своими чувствами, доверять внутренним ощущениям и окружать себя людьми, с которыми можно быть открытой и настоящей.

Мы знакомимся и обсуждаем формат работы. Я создаю вам безопасное пространство, где можно говорить открыто и без страха осуждения. Здесь вы можете быть собой.

Итого определяем, над чем вы хотите работать: эмоции, отношения, внутренние конфликты, самооценка или что-то другое. После уточнения запроса мы выбираем направление работы, которое лучше всего отвечает вашим потребностям. Это может быть беседа, упражнения, арт-терапия или другие техники в зависимости от того, что чувствуете комфортнее всего.

В ходе сессии вы исследуете свои эмоции, потребности, ресурсы и страхи. Я сопровождаю вас в процессе, помогаю структурировать переживания и задаю уточняющие вопросы. Все происходит в вашем темпе, без давления и спешки.

Подытожим, что удалось осознать. По желанию даю маленькие упражнения или действия по поддержанию изменений между сессиями в формате домашнего задания.

Психотерапия научила меня по-настоящему слушать себя, понимать свои эмоции и потребности, отличать свои границы от чужих и строить гармоничные отношения. Она помогла мне развить внутреннюю стойкость, находить сопротивление в сложных ситуациях и принимать себя со всеми недостатками и противоречиями. Благодаря психотерапии я научилась подмечать свои ресурсы, работать с внутренними конфликтами и чувствовать глубокую поддержку даже в моменты сомнений.

Малыми шагами к большому внутреннему ресурсу. Этот принцип напоминает, что даже маленькие действия и перемены способны трансформировать жизнь, помогают сохранять баланс, создавать гармонию и наполнять ежедневные моменты радостью. Он поддерживает меня в процессе развития и позволяет видеть прогресс, даже если он незаметен на первый взгляд.

Меня вдохновляют арт-терапия и творчество в разных формах – рисование, коллаж, работа с символами и образами. Я люблю читать, заниматься пробежками на природе, проводить время с семьей и путешествовать, открывая новые города и культуры. Все эти активности помогают мне восстанавливать ресурсы, поддерживать внутреннее равновесие и черпать вдохновение для работы с клиентами.

Запорожский национальный университет, бакалавр психология 2023 год

Запорожский национальный университет, магистр, психология 2026 год (в процессе обучения)

Киевский гештальт университет (в процессе обучения)

Тренинговая школа Osnova. Теория и практика арт-терапии

Тренинговая школа Osnova. Работа с ПТСР в условиях войны

Тренинговая школа Osnova. Углубленный курс арт-терапии

UpPro School. Работа с травмой и ее последствиями Институт Ольги Гаркавец. Основы секологии

Acme Consulting Group. Семейное консультирование по отношениям в парах и семьях.

Тренинговая школа Osnova. Теория и практика арт-терапии

Тренинговая школа Osnova. Работа с ПТСР в условиях войны

Тренинговая школа Osnova. Углубленный курс арт-терапии

UpPro School. Работа с травмой и ее последствиями

Институт Ольги Гаркавец.

Acme Consulting Group. Семейное консультирование по отношениям в парах и семьях.

Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.