Стаж:
3 лет
Язык:
RU
Сертификаты:
1
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
3950 грн
Продолжительность:
60 мин.
Онлайн:
5450 грн
Продолжительность:
90 мин.
Онлайн:
5450 грн
Продолжительность:
90 мин.
Онлайн:
5450 грн
Продолжительность:
60 мин.
Меня зовут Адриалина Шевченко. Я являюсь системным семейным психотерапевтом (в процессе профессиональной подготовки), магистром клинической психологии и психотерапии, консультантом по личностному развитию.
Последние несколько лет я сопровождаю женщин, пары и семьи в периоды эмоциональных кризисов, помогая лучше понять себя, восстановить внутреннюю опору и построить более здоровые отношения с собой и окружающими.
В собственной работе я частенько встречаю людей, которые приходят с тревогой, депрессивными состояниями, эмоциональным выгоранием, низкой самооценкой, трудностями в отношениях, чувством внутренней пустоты либо утратой жизненного направления. За этими симптомами часто скрываются детские переживания, семейные сценарии, эмоциональное пренебрежение, хроническое чувство вины или убеждение «я недостаточно хорош(а)».
Я придерживаюсь системного подхода, который рассматривает человека не отдельно от его проблемы, а в контексте семьи, жизненного опыта, отношений и значимых событий. Для меня важно не только снизить симптомы, но и понятий, почему они появились именно сейчас и какие внутренние процессы их поддерживают.
На консультациях я создаю безопасное пространство, где человек может открыто говорить о своих чувствах без страха быть осужденным. Вместе мы исследуем причины происходящего, проживаем сложные эмоции, находим внутренние ресурсы и постепенно выстраиваем новые способы реагирования и взаимодействия с собой и окружающими.
В работе я использую методы системной семейной психотерапии, элементы когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапевтические техники, письменные практики, упражнения на развитие осознанности и навыков эмоциональной саморегуляции. При необходимости предлагаю клиентам домашние задания, помогающие закрепить изменения между встречами.
Особенно близки мне темы:
тревожность и депрессивные состояния;
эмоциональное выгорание;
низкая самооценка и неуверенность в себе;
отношения с родителями;
семейные сценарии и трансгенерационные травмы;
отношения в паре;
поиск своего профессионального пути и жизненных ценностей;
личные границы и эмоциональная зрелость.
Я убеждена, что устойчивые изменения происходят не благодаря «волшебным советам», а через постепенную внутреннюю работу, понимание себя и формирование новых жизненных опор.
Моя цель как специалиста — помочь человеку не стать «идеальным», а научиться жить в большей гармонии с собой, строить здоровые отношения и чувствовать, что его жизнь действительно принадлежит ему.
– Бакалавр по специальности Психопедагогика, Государственный университет Молдовы (USM).
- Магистр по специальности "Клиническая психология и психотерапия", Западный университет Тимишоары (Universitatea de Vest din Timişoara, Румыния).
- долгосрочная профессиональная подготовка по системной семейной психотерапии (в процессе обучения).
- Квалификация консультанта по личностному развитию (Life Coach)
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
